秋风渐起,吹皱一池碧水,也送来了阵阵清香,放眼望去,荷塘里早已不见了夏日里“接天莲叶无穷碧”的盛景,取而代之的是一池残荷,在秋风中摇曳着别样的风姿,在这略显萧瑟的景象之下,却隐藏着一种独特的美味,一种承载着自然馈赠的美味——莲藕。
作为一种传统食材,莲藕在我国有着悠久的历史,早在北魏时期的《齐民要术》中,就已经记录了蒸藕的制作方法,清代诗人袁枚在《随园食单》中更是表达了对这种“嫩藕”的喜爱,这种对美食的热爱不仅体现在口感上,更在于莲藕所承载的文化内涵。
对于糖尿病患者来说,为了避免出现一些并发症,就要及时控制血糖,控制血糖的方式多半离不了药物的控制,有的人是服用降糖药,有的人的则是打胰岛素,虽然方式不一样,但是最终结果只有一个,那就是将血糖控制在合理范围之内。
莲藕是日常生活中较为常见的一种食物,属莲科植物根茎,既可食用也可做药用,莲藕中含有较为丰富的淀粉、蛋白质、维生素C、膳食纤维、单宁酸等营养物质,具有清热解毒、解渴止呕、健脾开胃、补益气血等功效,可以缓解吐血、便血、乏力等症状。
▼点击下图选购家常芫爆双鲜食材:莲藕一节杏鲍菇一个 鸡蛋一个 葱姜蒜适量 淀粉适量 油盐适量 香菜一颗 白胡椒粉适量莲藕挑选的方法:莲藕一般有七个孔或者九个孔,它们小洞的数目不一样,性质也不一样,就连口感都不一样。
红网时刻10月23日讯(通讯员 朱镇华)霜降,是二十四节气之第十八个节气,是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降节气该如何养生呢?