经期保健对女性来说尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根，那么，在经期中女性应该注意哪些地方呢？让我们看看经期“十三禁”。一禁：剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多。
月经是每个女人都要经历的，但是也有很多女性的月经会出现不规律的现象，痛经、推迟、出现血块等现象。如果说那个女人的月经规律，不是痛经，这成了很多人羡慕的对象。老一辈人会说，月经期间的血块是体内内毒素过多，有种说法是寒气很重。那么“血块”真的那么可怕吗？
一般都是直接说明原因，大多数不会强求，都是做领导，同事的人，不会这点事都不理解，有报道称同样是喝酒，女性经期饮酒引发干损害或酒精中毒的几率，将比男性多一倍，因为女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，僵尸处于醉酒状态，时间延长，醉酒感觉或症状也会更加严重，这就是，月经时饮酒容易上瘾。
由于女性拥有特殊的身体素质，所以每个月都会有月经来光顾，我们会把月经称作为大姨妈，女性在大姨妈期间身体是非常虚弱的，因此要避免做一些对身体不利的事，大姨妈来临时有些事情是不能干的，稍不注意可能会对身体造成损伤，也会影响大姨妈的规律，甚至还有可能会诱发痛经的出现。
