香蕉和鸡蛋的搭配真是绝了，一个香蕉两个鸡蛋，作为冬日早餐再适合不过了，巨掉秤，有点椰香小甜品的感觉，管理期也能实现甜品自由了，只需要5分钟，懒人低卡早餐来了。·一包咖啡冲入150毫升水，味道刚刚好，摇晃一下即可。
今天中午下班回家的路上，偶然遇到一个已经退休三年的女同事，我不敢相信自己的眼睛，以前喜欢健身、打羽毛球、身材适中的她，才几个月不见，整个脸象脱了水的瓜，一下子瘪了进去，原先的双下巴变成了锥子脸，脸上没有光泽，皮肤紧绷，但是因为缺水而以鼻子为中心形成一种辐射状的褶皱带。
可以( ⊙ o ⊙ )啊 ☹️☹️☹️国外一名272磅的女生就做一项为期4天只吃鸡蛋的试验她为了不让自己的饮食过于单一，每天变着花样吃鸡蛋第一天水煮鸡蛋，第二天煎鸡蛋卷，第3天煎鸡蛋，第4天溏心蛋到了第4天，见证奇迹的时刻来了她从原本的272磅，变成了263磅，换算过来的话大概是
如果一个人活到七十岁，那么他将与两百多万人擦肩而过，迎接过两万五千多次清晨和黄昏。我身边有很多人，早上因为时间来不及，就省去这早餐，自己做又嫌麻烦，或者认为早餐吃太多会发胖，最后乖乖跑到早餐店门口，匆忙打包一份煎饼果子，有的甚至长期以牛奶面包度日，这样真的好吗?
春天已过，夏天还会远吗？肥肥胖胖的你该如何见人呢?衣柜里面那些漂亮的衣服还能穿下去吗？现在短时间内减掉身上的肥肉才是重中之中！接下来就看看小编为大家准备的一天瘦一斤的减肥方法。鸡蛋减肥是指一日三餐都以鸡蛋为主食，搭配少量的青菜、水果、面包、咖啡饮料，持续半个月，将会有效果。
