进入到三月份以后，这是一年四季最适合跑步的月份之一，我们从这个月马拉松的举办频率就可以看出来，可能在三月初的这个周末还在正月里，很多人还沉浸在过年的氛围当中，但是从第二个周末开始，每周的马拉松比赛非常多，这对于蛰伏了整个二月没有比赛参加的跑者来说，的确可以酣畅淋漓地跑一次。
在很多人的认识当中，跑步最大的好处就是能够让我们减掉多余的脂肪，维持一个好的身体状态，保持一个健康的生活，因此才会有很多人乐此不疲的去跑步，而且跑步的人还在持续增加，然而如果只在意到跑步的这些优点，我们多少还是有些“鼠目寸光”了，跑步的魅力就在于，它的好处非常多，其中还有个最大的好处就是能够提升我们自信心，所以非常适合那些自卑的人。
一直以来，女跑者给人留下的都是光鲜亮丽、身材棒、意志力好等非常良好的感觉，尤其是在跑步的女生当中，还有一部分颜值非常高，要知道跑步是非常辛苦的一项运动，很多人为了跑步都是被迫晒黑，这可能需要用很多面膜才能够补回来。
看看这位泰国辣妈“木可赞普”就知道，在她身上，我们仿佛看到了一个全新的可能:41岁的年龄，火辣的身材，她不仅打破了年龄与身材的界限，更为我们展现了一个全新的自我:从辣妈到女神，她的蜕变之路是每一个追求美丽与健康的女性的典范。
一场没有排名、没有奖金、也没有顶级选手参加的“三无”马拉松赛事，却吸引了全世界的目光，因为这是奥运会历史上第一次设置大众组马拉松赛事。来自世界各地的四万多名普通马拉松爱好者参与了这场比赛，包括中国自由式滑雪运动员谷爱凌、电竞选手uzi、快递小哥栾学帅、银行程序员黄雪梅等。
最近，在2024年杭州市上城区第三届“七彩阳光”中小学生运动会上，杭州市新城实验小学的刘穆易分别以5分04秒、2分25秒62的成绩获得小学女子甲组1500米决赛冠军、800米决赛亚军，并破了这两项的区纪录，达到了国家二级运动员水平。
