如果时光可以倒回，你想回到生命的哪一个阶段？对于很多拥有一个快乐童年的人来说，答案往往就是回到自己小时候那一段无忧无虑的时光。可是，并不是每个人都这么幸运，快乐也并不是一个人童年必然的感受，有些人对于这个世界最初的记忆，的确是由一些创伤经历构成的。
1.高愧疚感低配得感这种愧疚感可能只是吃了一顿大餐，或是拒绝了别人的求助，但愧疚是最负能量的东西，除了消耗自己，没有任何用处。我有一个朋友，明明现在的家庭幸福美满，家境殷实，却还是觉得自己不值得买一件千元的大衣，问她也只说不值得，即使自己非常喜欢。
萧伯纳在《父母与孩子》里写了这么一句话。童年时代是生命在不断再生过程中的一个阶段，人类就是在这种不断的再生过程中永远生存下去的。在心理学上，有一个概念叫做“强迫性重复”，它指的是一个人会不断的去重复自己童年时期的创伤体验，实际上是源自于潜意识里想要“改写过去”的需求。
从我们呱呱坠地的那一刻开始，就跟这个世界产生无数的联结，而最开始带我们了解每一件事物的人，就是父母。可我们的爸爸妈妈也是第一次做父母，没有照顾孩子的经验，有时忽略我们的需求和成长，这样就会无意识让我们有了性格缺陷，造成有创伤的内外小孩。
你好，我是Ding创伤，尤其是童年时期的重大创伤，打破了一个人的控制感与自主性，制造了一个永恒的时空，某个部分的你，一直活在经历创伤的那一刻。友：今天我们一同努力，把这个创伤挖出来，直面它，解决它，最后放下它。请跟我来！
心理学家认为在孩子的童年生活中，如果他们生活在一个家庭氛围融洽的环境中，就会更容易获得那些美好的性格特质，比如说自信、乐观、善良、有爱等等。没有不爱孩子的家长，可偏偏有父母不懂得好好表达，那些“跑偏”了的爱就会对孩子造成心理创伤，让孩子变得更加自卑怯懦。
更可怕的是，这些童年阴影很大程度上并不会随时间而消失，即使记忆模糊，身体依然记得。大部分人能够理解童年时期的心理创伤，和成年后的内向、抑郁、社交恐惧等有关系，有童年创伤的人一般都有这三种表现:一、把事情往坏处想，十分悲观，对待事情十分警惕。
