据科普中国，我们都知道限制进食对维持正常体重有利，动物实验发现，限制进食时产生的饥饿感还有延缓衰老的作用。前段时间，密歇根大学的研究人员以果蝇为实验对象，通过一系列的研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。
科技日报记者 张佳欣从低碳水化合物到间歇性禁食，从手术到减肥神药，许多人似乎为了减肥而绞尽脑汁。虽然人们早就知道，限制食物摄入量可减缓包括人类在内的多种动物的衰老，但据发表在国际顶级期刊《科学》杂志的最新论文，美国密歇根大学的研究表明，可能饥饿感本身就足以减缓衰老。
我们都知道限制进食对维持正常体重有利，动物实验发现，限制进食时产生的饥饿感还有延缓衰老的作用。研究发现，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足以产生抗衰老、延长寿命的益处。
正常情况下，出现饥饿的感觉，大家就会想着吃东西，饥饿感越强烈，需要吃的东西越多，但事实上，在身体保健过程中，需要注意，适当饿肚子，反而是一件好事，通过饿肚子，会发现有很多好处，会悄悄找上身，希望你能重视。
