一位61岁的老爷子，军人出身，身体特别硬朗，三个月前因夜里着凉出现肩膀疼痛，听周围的人说是肩周炎，多锻炼锻炼就好了；于是每天继续玩单杠，可是疼痛越来越重，现在胳膊彻底抬不起来了，洗脸、擦屁股都困难，夜里更是老被痛醒；实在坚持不住了，来到医院检查，肩关节磁共振发现：肩膀里的韧带撕了
广东省第二中医院针灸康复科主任医师范德辉指出，肩周炎指发生于肩关节周围的韧带、肌腱、关节囊及滑囊的病变，此种病变主要指的是退行性改变及慢性无菌性炎症而引起关节周围软组织的广泛性粘连，从而限制了肩关节的活动度，引起慢性疼痛。
日常生活中，常常有中老年人感到自己的肩关节疼痛难忍，活动不便。往往第一时间就会给自己做出一个“肩周炎”的诊断。然后通过询问家人或是自己查阅一些治疗肩周炎的资料，做一些“爬墙上举”、“甩肩”大幅度活动肩关节等。结果症状没有减轻，反而越来越严重。
