冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神, 心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊, 无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 冰心诀心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。
吃过晚饭后就开始不停的玩手机，一玩就是凌晨一两点，就算眼睛已经在打架了，但是脑袋很清醒怎么也睡不着，除了刷视频外，剩下的就是看小说了，有一次看到一本道家小说，书本上有提到，要是睡不着觉的朋友可以默念道家《静心诀》
