嘿，朋友们，你们有没有想过，减肥路上除了跑步、节食这些常规操作，还有一些奇奇怪怪的方法也能让人瘦成一道闪电？没错，我就是那个尝试了各种“非主流”减肥法，最终成功甩掉40斤的活生生的例子。接下来，就让我带着你一起探索这些既奇葩又有效的减重秘籍，准备好，咱们要开车了，哦不，是开讲了！
之前有一段时间体重在120斤左右，根本下不来，后来练一段时间的减脂健身操。大概宝宝八个多月的时候，有段时间基本不照镜子，因为那会儿天天在家看宝宝，也不出门，说白了自己带孩子都没时间看自己，有天出去买东西，看了下镜子，吓自己一大跳！
每个人都有自己的减肥故事，而我也不例外。从小就是个吃货的我，对美食情有独钟，一不小心就胖成了大家眼中的小胖子。但减肥之路却充满了艰辛，我曾尝试过各种方法，从节食到水果餐，但效果都不尽如人意。曾经有人告诉我，掌握自己的体重就是掌握自己的人生，这句话深深触动了我。
最近收到了很多消息，问的最多的一个问题，就是为什么我生完孩子之后，什么方法都用过了还是不瘦?我的一位患者张女士，身高166cm，体重长期在150斤上下波动，身材臃肿，同时还伴有以下症状:1. 大肚子，食欲旺盛，还有轻度脂肪肝。
而出现腹型肥胖的患者得心脑血管病、糖尿病、高血压等疾病的几率，实际上都比其他人高得多。脾是运化水湿的脏器，当脾的功能不好，人体运化水湿的功能下降，水湿就会全部堆积在人体中，堆积在我们中焦，就是腹部，这个时候我们就会经常身体沉重，因为身体里全是水湿。
