买回家的枸杞，你会发现表面它会有一些小小的褶皱，这是由新鲜果实晾晒过程中，由于水分蒸发而风干产生的褶皱，风干的过程中也会有一些灰尘杂质露在上面，所以枸杞吃之前一定得清洗一下，在小碗中加入100克枸杞，放入一勺面粉，再加入一些冷水，面粉可以使水变得粘稠，而粘稠的水，就会有很强的吸附性，这样就能吸附掉枸杞表面的灰尘和脏东西。
我国是高血压大国，目前高血压人口已超过2.45亿，并且有很多未知晓的高血压患者，也就是血压高了还不知道，高血压患病人数难以估计。对于高血压的控制，无非是吃药加生活干预相结合，但总有一些患者，觉得长期吃药伤肝肾，一心寻求“根治”高血压的偏方、秘方和保健品。
说到山楂，应该没有人不知道，但是平时呢，多是当成零食来吃，酸酸甜甜的。其实啊，它不仅味道好，还是一味中药，有很高的药用价值。可能有的朋友知道，山楂有消食的作用，要是哪一顿吃多了，可以吃点山楂，其实山楂的作用远不止消食，它还有活血化瘀、化浊降脂的作用。
如今，不管是年轻人还是老年人，泡喝山楂水似乎都成为了一种潮流和风尚。但是有些人喝了很长时间山楂水，也没觉得身体有什么变化，但是自己又十分肯定做法没有错，难道都是山楂的问题么?其实这其中的答案就在于，泡水的方式没有完全做到标准，因此错过了一部分成分的积极作用。
时光荏苒，转眼间我们已经长大了，父母也不再年轻，为人子女，这个时候最担心的就是父母的身体了，最怕子欲养而亲不待的无奈，要想父母有个健康的身体，除了要积极的做一些运动之外，保持一个良好的饮食习惯也是非常重要的。
