常常是刚因为一首歌或一部剧有了点人气，然后就销声匿迹了。出道时的她，长相甜美，身材高挑纤瘦，留着长发，文艺中带着一丝俏皮，声音的特质和王菲有异曲同工之妙，也是比较“慵懒”的感觉，出过几张专辑，但最被人记住的，大概也就《爱要坦荡荡》这一首而已。
学员们在教练的带领下，跟着音乐的节拍，动作时而欢快、时而柔美，通过仔细观察就会发现有氧健身操有很多种跳或者冲刺这些类型的动作，这正是有氧健身操多元素运动的特点，它融合街舞、健身操、搏击、瑜伽以及舞蹈等于一体，并融入流行歌曲等现代时尚元素，让人摆脱枯燥的健身模式，从而达到愉悦身心、快乐运动。
（湘图百姓课堂2021年春季班课程表，详情请下载文后文件） 湖南日报·新湖南客户端3月22日讯(记者 龙文泱 通讯员 陈昊 刘晶)今天，湖南图书馆打造的“湘图百姓课堂”2021年春季班开始招生啦。本次共有35门课程，课程内容涵盖书画、语言、乐器、手工、亲子类等。
楚网讯(记者肖潇 通讯员徐常娟)春季是各种疾病的高发时节，天气忽冷忽热，对免疫力较弱的老年人来说，加强预防保健尤为重要。最近，文化宫路社区就举办了春季疾病预防常识宣传讲座，为辖区老年居民讲解春季预防疾病健康知识。不少老年人患病了不及时就诊，一拖再拖，以为拖一阵就会好过去。
关于运动减肥的方法，有些人说，只要做有氧运动就够了；而有些人说，力量训练更重要。体积肥大，主要是脂肪造成的；不过，也有一些体积肥大，是由于锻炼肌肉造成的，但是这些人不会去减肌肉，因为人家的目的，就是要肌肉肥大。
2023年湖南省大学生健美操比赛学院乙组：2023年湖南省大学生健美操比赛大学乙组：2023年湖南省大学生健美操比赛大学甲组：2023年湖南省大学生健美操比赛学院甲组：2023年湖南省大学生健美操比赛高职高专组：
足不出户也能做有氧运动健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户也能强身健体，增强免疫力：在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。
