冯丽是宁波大学大四学生，她在宿舍凭简易器材练出8块腹肌，能在床沿上一口气做引体向上30多个。她说自己不是走专业路线，平时喜欢喝奶茶，吃火锅和烧烤，也只在室友上床腾出位置时练个把小时，没想到练出了8块腹肌。
1月25日，格斗女王张伟丽在个人社交平台晒出了自己的8块腹肌，肌肉线条十分令人羡慕，引来一众网友关注。视频中，张伟丽穿着宽松的牛仔衬衣与灰色运动裤，精神抖擞。将衣服撩起，秀出了腹肌，在灯光的照射下，能够清楚地看出腹肌的纹理，足见张伟丽平日里训练有多么刻苦。
视频中李洙赫上身赤裸，身穿泳裤，在海边做着运动，为冲浪做准备，那八块排列均匀的腹肌，和胸前瓷实的两块胸肌，充满了爆发力，完全不像是健身房里看到健身教那样吓人，而是颇具美感，令女性着迷，让男性嫉妒，鼻血真的止不住了。
现代女性的新时尚潮流不再是“暴瘦”的纸片人，大家都在致力于打造力量型健美体型，有些妹纸甚至都可以练出连男性都自叹不如的8块腹肌，说起健身，可能很多妹纸会说自己平常工作忙，没有时间去健身房啊等等一系列的借口，但是接下来要介绍的女主角可是没有花一分钱在健身房上，只在自己狭小的集体宿舍里就练出了8块腹肌，消息一经爆出就引起了3.4亿网友的围观。
腹肌是一个永不过时的东西，即便是在冬天，外边有厚厚的外套遮挡，大家也不会降低对腹肌的追求小麦色的肤色，壁垒分明的腹肌，身材超级炸裂的肌肉小哥哥，简直让人控制不住鼻血！饱满的胸肌、有棱有角的腹肌，健壮的麒麟臂，这个男生简直就是行走的荷尔蒙。
之前为大家介绍励志健身达人的文章，评论中经常会有小伙伴儿这样评论“如果想她们有钱，又有闲，我也天天健身，我身材也会很好”，教练Paul并不认同这个观点，时间对于每个人都是公平的，她们之所以能够拥有好身材，并不是她们多么便利的条件和充分的时间，她们只是重视对自己的个人形象，并且对待
