胯下运球教学

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NBA巨星胯下运球你们羡慕吗？胯下运球教学分解动作如何做？
喜欢篮球的朋友都看过NBA这些巨星高难度扣篮，还有魔术般的控球，特别是有一招，胯下运球让很多人十分羡慕，很想成为这些巨星运球，那么现实生活中这招容易吗?
黄强歪谈体育
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2023-05-25
如何做胯下运球（内容极细节，适合新老手）
作为保姆级的小编，今天我要跟篮球爱好者分享的是胯下运球的细节，让你更了解胯下不仅仅是胯下。如果你是新手，让你也知道里面的内涵。
tt球员那些事
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2023-03-09
跨下运球，一个敢学一个敢教
跨下运球，一个敢学一个敢教
鱼心中的梦想
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2020-02-23
新疆老师教学生胯下运球网友：分明就是买家秀和卖家秀
说起胯下运球你或许觉得应该是这样的不然也是像体育老师这样近日伊犁职业技术学院的体育老师依力亚教学生胯下运球一顿行云流水的示范引得学生拍手称赞但轮到学生们自己实践的时候现场“惨不忍睹”佛系的运球看起来很忙的运球学生们五花八门的运球方式逗笑众人还有网友调侃你就说是不是从胯下运了一下也
天山网
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2023-12-19
保罗乔治教你正确的胯下运球
很多人胯下运球是这样的，不仅动作不美观，实战也是没什么卵用，不是被断就是过不了人。首先原地运球找一下感觉，这些前戏要做足，注意养成辅助手护球的习惯。
篮球实战宝典
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2021-07-01
【龙江少儿篮球教学系列】省男篮教练高杉行进间胯下运球训练
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
龙江体育
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2020-06-08
「教学」系统地提升你的基本功--运球（三）
大家好我是技巧君，运球系列的第一节，我们学习了体前变相、胯下运球、背后运球，我通常把这三样称为运球的“三大项”。
篮球技巧教学Official
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2021-10-06
「教学」系统地提升你的基本功——运球（一）
大家好，我是技巧君，你是否有这样的困惑?从网上学会一个花里胡哨的过人动作，但是一到实战，往往用不出来;
篮球技巧教学Official
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2021-09-29
学会胯下运球过人，野球场上最靓的仔就是你
胯下运球绝对是野球场装13的不二神器，漂亮的跨下运球过人往往能让你做球场上最靓的仔。可是很多朋友框框框一顿乱运猛如虎，防守人员不动如山，人没过掉，自己还累的够呛。
小小土木工作者
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2022-02-24
篮球里胯下运球是门艺术有人用来过人有人为了找投篮节奏有的人…
有的人天赋很好，身高优势明显，在多位中本身就有投篮优势;这都还不算可怕，最可怕的是:这种人敢叫板说自己是篮球历史第一人，并且获得他不少粉丝的追捧!
柏C多视角侃篮球
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2024-06-18
麦迪胯下运球
食色篮球
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2023-03-03
你能读懂哈登的胯下运球变化吗？
哈登的技巧，太值得研究学习了，如果从整体去分析哈登的技术与打法，篇幅肯定会很长，也会遗漏一些细节，不好写。
乔守信
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2022-09-25
运球猛如虎，实战原地杵！分享5种基础过人技巧，新手也能学会
In & Out 运球后接 Crossover 换手运球，这是一个组合动作，球场上不可能一个动作打遍天，当我们连续用同一招达成目的后，对手就会针对性防守，那我们就要连续变向，多种套路让对手捉摸不透。
篮球实战宝典
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2020-06-27
打球怎么能熟练掌握胯下运球的技巧？
胯下运球，我猜你们是在等这个?其实练习胯下运球，不仅是个熟能生巧的活儿，技术的细节把握真的很重要，为了胯下而胯下，我就曾因此一错错了三十多年，直到我遇到了浩爷。
大导曰球
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2022-01-08
运球速度太慢怎么办？两个进阶组合控球训练，让你掌握快速运球
如果你也有上面的问题，因为运球速度太慢导致篮球水平提不上去，那么下面介绍两个快速运球训练动作能帮到你。
篮球实战宝典
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2020-06-01
哈登这招胯下+变向，为什么就是防不住？
终于，哈登迎来了自己的76人首秀!哈登的持球进攻能力十分出色，只要在场上。76人，有了哈登的加盟，确实有足够的实力冲击总冠军!
篮球技巧教学技巧君
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2022-02-27
有的人胯下运球为了过人，有的人胯下运球就是为了胯下运球
因其简单又潇洒，所以成为篮球场上经常看到的动作，但是有的人胯下运球只能原地踏步或者打转，而有的人则可以通过胯下运球可以做出千百种进攻方式，极具侵略性和观赏性!
柏C多视角侃篮球
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2023-10-01
教你怎样快速提高运球水平，库里在比赛前都在做
原地运球训练是最基础的运球训练，能大大提高手对球的熟悉程度，即使是NBA球员都会一直保持原地运球训练，库里就常常会在开赛前进行一套非常秀的原地运球，帮助自己找到运球状态。
篮球技巧教学技巧君
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2022-06-03
刚入门的篮球新手快看！4个简单实用的变向动作，防守随便过！
假期优惠仅限5.1-5.3，时间有限，机不可失：五一送课程福利，仅限3天实战过人其实真的不难，当我们掌握了一定的控球基本功后，就是要懂得在实战中灵活变通，而不是简单运球运动。
篮球实战宝典
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2020-05-02
像呼吸一样自如运球！4个基础到高阶控球训练，新手老司机都适用
今天分享4招能有效提升控球技术的训练方法，从基础到高阶，层层递进循序训练，无论是篮球新手还是有基础的老司机，也都适合这个控球训练。
篮球实战宝典
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2020-09-11

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问答

怎样学会胯下运球？
必须要身体高吗？
头条问答
2017-11-12

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