养生之道网导读：黄精泡水喝的副作用有哪些？很多人都知道黄精泡水喝有很好的功效，但你又知道黄精泡水喝也有一定的副作用吗？到底黄精泡水喝的副作用有哪些呢？黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。
上文我们和大家说了黄精泡水喝的功效，我们知道任何事情都是有两面性的，所以今天小编就来和大家一起说说黄精泡水喝的禁忌。黄精也叫做野山姜，在我国大部分地方都是由生长，并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的。
黄精是一种常见的中药材，主要就是根茎部位能够入药，具有很好的润肺补肾以及保健脾胃、养阴等作用，日常如果出现了脾胃虚弱或者是身体倦怠的情况，可以将适量的黄精进行泡水喝，能够很好的促进身体恢复健康。今天，小编就来和大家一起说说黄精泡水喝的功效，来了解下吧！
最近，有一位42岁的女子每天坚持饮用一杯黄精水，她在一个月后惊喜地发现三件好事接踵而至。然而，需要注意的是，黄精益处多，但仍需要注意以下几点:选材至关重要:我们都知道，黄精的种类非常多，但是并非所有的黄精都可以食用，一般能作为食用的只有2种，一种就是安徽所产的雄油黄精，这类黄精一般生长年限较长，个头饱满，吃起来甜糯可口，更重要的是雄油黄精中所含有的黄精皂苷、锌元素和锰等元素都是普通黄精的10倍之多。
对于该读者朋友出现的问题，可能很多人都有这样的疑问，其实这主要是因为在冬季，中医主以滋补为主，而枸杞作为一种温性的食材，在冬季过量食用就容易引起上火，这也就是为什么有些人在冬季吃枸杞后会出现口干、咽干、眼干等症状的原因所在。
黄精又名米脯、兔竹，性平而味甘，无毒，归脾肺肾三经，属药食两用，在过去被认为是一种延缓衰老的中药，主要功效是益气补中、润肺利脾、滋阴润燥、养肝补肾，主要作用于脾胃虚弱、厌食口干、精血不足、肺燥干咳、免疫力低下、血糖血压偏高、因肾阴虚精亏导致的腰膝酸软、浑身无力、耳鸣目眩、头发早白、糖尿病等。
都说“是药三分毒”，其实这里不能仅仅指的西药，实际上中药种类中毒性药物也很多，有大毒的比如有，附子，砒霜，草乌，马钱子等，而由小毒的中药有苍耳子，贯众，蛇床子，重楼等，当然这些中药用药过量后，其毒性确实会引起身体器官的损伤。
