大家好这里是南方姑娘香香，入秋了，天气也渐渐凉爽一点了，没有了夏天那种炎热感，进入秋天之后冬天也不远了，为了有一个好的身体素质抵抗冬天的寒冷，秋天就得开始进补，但是秋天比较干燥，就得吃一些滋补的食物，比如说鸽子就是不错的选择。
三伏天，也就是一年中气温最高的时候，天气太热了，人容易大量出汗，新陈代谢也跟着加快了。老话也说“冬补三九，夏补三伏”，既然都这么说了，我们就不要迟疑了，是时候对自己好点，对家人好点，吃点好的补补，我也分享一些比较热门的炖汤给大家试着做。
