正在自用的红双喜n301以上这三块底板我都购买并试打了很长时间时间，目前我手上留下的是红双喜n301，因为它完美的适合我的情况：我小时接受过3年半的专业练习，以前反手主要是以推挡为主，现在正在努力练习直拍横打，并且40+塑料球之前一直使用五层纯木，对手感要求比较高。
上次制作了孙颖莎的反手撕的技术讲解视频和文章，最近有的朋友问到了日常打球不稳定怎么办。我们谈一下如何提高反手撕的稳定性。在讲孙颖莎反手撕的那个视频里，主要讲了发力方向和板形。如果没有看过的朋友可以在我的主页里再看一遍。今天主要谈常见的一些问题。
视频：台内拧反手攻正手拉练习当今乒乓球运动，虽然直板高手非常少，顶尖高手更少，但是从国家乒协和各地乒协的角度来看，仍然高度重视直板，仍然高度重视直板技术，从一些省市大型青少年乒乓球比赛，三人当中至少要有一名直板选手的条件来看，国家乒协和各地乒协仍然希望直板选手越来越多，直板高手越
看来反手技术现在越来越受欢迎了啊，确实现在球大了，都开始迎前怼反手了，那国球汇君就从简到难说了哦。反手推挡，是比反手拨球更容易掌握的反手技术，强调直前直后的发力，主要体会撞击的感觉，主要针对近台上旋球，击球时机为上升期。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍攻防转换技术练习乒乓球技术的发展，使防守环节逐渐被进攻取代，同时也诞生了一个新的名词一一攻防转换。在原来的双打中，控制和抢先上手是两个非常重要的环节。但随着先进技术的出现，它们的优势变得不再那么明昱：在当今乒坛，攻防转换中的先进技术才是胜负的关键。
一、反手快撕要注意的几个问题快撕的过程当中身体的重心一定要调整好，不能说站的太死，但也不能说起伏过大，要保证我们上肢的稳定，双脚要时刻的进行调整，因为你在连续快撕的过程当中，落点是不断的在进行变化的，脚只有不断的跑起来，用碎步、垫步跑起来才能保证找到最佳的击球位置。
反手拉下旋球，如果来球很低很转，那么我们就一定要把身体重心放下来，击球的板面不能压住，引拍到大腿和膝盖的中间，击球点是在来球的最高点后往下降的初期，因为下降的初期，球有一个往下的力量，这时候你挥拍力是往上的，刚好这两个力就可以合上，借上球本身的力量，这个球就可以制造出强烈的旋转。
传统左推右攻直板打法的弱点就是反手，虽然反手推挡稳定化好，但是进攻性不足，横板还是要抓住反手来做文章，前面帖子介绍过横板反手对直板反手三个方法，分别是加旋转、加质量以及连续反手中落点力量的变化，这三种方法对一些水平比较高，基本功比较好的直板可能很难直接拿分，这时候应该再配合一套技
