因写作抑郁疗愈书籍而出名的韩国作家白世熙，在一次演讲中提到自己对抗抑郁的心得，指出抑郁症是“水溶性的”，洗澡、出汗或大哭的时候，抑郁情绪能缓和不少。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升表示，从精神心理专业角度来看，这有一定道理：1.
记者 史安琪 “抑郁症是一种普遍的心理疾病。”抑郁症作为最常见而且疾病负担居首的情绪障碍，离大家其实并不遥远。抑郁症患者们只是暂时被黑暗笼罩心灵，他们寻找光明的脚步不会停止。济南市历下区心理健康服务协会会长孙景莉为您解答什么是抑郁症。
来源：【人民网】7月5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日离世。其中提到，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长时间斗争。说到抑郁症，大家对它并不陌生，但其实要了解的还有很多。
新浪微博截图据央视报道，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”，全球预计有3.5亿人患病。为应对日益增加的抑郁症人群，国家卫健委近日发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，要求到2022年，抑郁症就诊率在现有基础上提升50%。
一、抑郁的定义对于抑郁，在我们的文化里好像是一个很严重的词汇。我们通常会说一个人“总是想不开”“想不通”，或者说内向，但是一提起抑郁，总能联想到精神科里行为缓慢的病人、跳楼自杀者，并且有抑郁的情绪也是一件隐秘而羞耻的事情。
7月5日晚，著名歌手李玟因抑郁症轻生的消息令许多网友痛心和震惊。近年来，由于抑郁症引起的悲剧并不鲜见，这种隐藏在心灵深处的疾病深深地困扰着许多人。然而，真正了解这种心理疾病的人并不多。抑郁症到底是什么？它和心情不好有哪些区别？如何判断自己是否抑郁？
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随着国家对心理健康问题的重视和科普知识的普及，公众对抑郁症的认知度也在逐渐提高，但不少人对抑郁症的认识依然存在很多误区，这可能导致失去尽早接受正规治疗的机会，失去早日康复的可能。比如，不少人认为抑郁症纯粹是心理疾病，只会出现情绪低落等心理症状，而不会出现躯体症状;
轻度精神疾病像感冒一样普遍 随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍像感冒一样普遍。抑郁症是神经精神疾病中最常见的一种，又是一种危害性相当大的慢性疾病，且致残率高，它离我们并不遥远。
小时候经常玩的游戏“一二三，木头人”没想到居然在现实生活中居然有真实的情况发生但这可不是简单的游戏了…近日，河南郑州20多岁的李女士（化名）是一名白领平时工作压力就不小再加上前段时间因为工作问题被领导批评产生了一些矛盾回家之后就开始闷闷不乐一个月之后她的身体突然不受主观意识所支配
