目前，心血管患病率及死亡率仍处于上升阶段，无论在中国还是在全球范围内，心血管疾病死亡均是死亡的最主要原因，约占总死亡人数的30％-40％，同时每年能从心脏病和中风中幸存下来的这些人当中，大多数都有很高的复发和死亡风险。
冬季心血管疾病高发，主要原因有两点，第一，气温降低诱发血管收缩，增加血管斑块破裂形成血栓，诱发心梗；第二，寒冷会诱发血压升高，如果本身血管有硬化，血压升高到一定程度会增加心梗发生几率。同时冬季特别要注意一点，心肌梗死经常在夜间睡觉的时候或者早晨起床的时候。
心血管疾病急性发作往往会发生猝死，通过众多案例，我们发现血管疾病引起的猝死往往和这3个场景有关，在日常生活中，如果能多加注意，或许就能避免一场意外，今天我就和大家来说说，哪些场景下，心血管疾病患者容易发生意外，该怎么来避免。
“我是老粉，从第一届就开始参加，跟随23年了，起搏器都已经换了三个，身体还很硬朗呢。”2001年，全国著名心血管病专家沈法荣教授在医院的病房发起了“关心您的心脏 健康从心开始”健康教育公益活动，原本只是面向病人做些术前术后的宣教，没想到深受病人欢迎，这个公益活动也因此坚持了20多年，从最初的几十人参会到如今壮大到上千人参加。
天气转凉，不少人加入了“运动大军”。“作为心血管内科大夫，我特别鼓励大家积极参与运动锻炼，高强度运动却会增加心血管事件发生风险。”北京医院心内科主任汪芳指出，刚刚加入运动训练、准备提升运动等级的人，尤其合并心血管危险因素人群，应重视运动前的医学筛查、心血管疾病风险筛查与分层。
