很多人在睡觉的时候都喜欢打呼噜，不仅仅是男性，现在女性也有不少打呼噜，而且逐渐呈年轻化的趋势。 其实，这条通道任何一个地方狭窄，就会有打呼噜的情况，王晓云补充，打呼噜其实不可怕，可怕的是打几下之后突然不响了，没有呼吸最可怕。
在日常生活中，很多人会有这样的感受，就是你的枕边人常会在睡眠的过程中经常打呼噜，不但对他的睡眠质量有影响，可能也会影响到你正常的休息，其实，打呼噜是身体出现了一些异常的反应，所以，睡眠打呼噜并不是睡得香的表现，也可能会隐藏着大病，所以，一定要引起重视，尤其是生活中，这些原因可能会
王晓云表示，打呼噜其实不可怕，可怕的是打了两下或者几下之后突然不响了，停止了呼吸，空气进不到肺里面，如果气体停留在口腔或鼻子里超过10秒钟不走，基本上就属于患有睡眠呼吸综合征，但是，也不必过度担心，在打呼噜的人群中，只有小部分比较可怕，大部分人只是睡觉时影响到了别人。
晚上睡觉睡得很香、鼾声如雷但是白天却常感疲惫、没有精神？你可能被睡眠呼吸暂停盯上了中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布的居民睡眠健康白皮书显示，有53%的被调查者处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，睡眠呼吸暂停风险偏高人群夜间睡眠时长显著偏短，比低风险人群每日平均少睡43分钟。
武汉晚报讯 “室友说我的呼噜声实在太大，每天晚上都吵得他们睡不好……”日前，一脸苦恼的大学生小郑来到在武汉市第六医院（江汉大学附属医院）睡眠疾病诊疗中心求助。3月21日是世界睡眠日，专家提醒市民，打鼾是一种病，一定要及早干预，特别是伴有呼吸暂停和夜间憋醒的人，千万别大意。
特别是腹型肥胖，也就是胸腹上赘肉多，四肢看起来还算纤细的人群，穿上衣服好像看起来不胖，其实肉都堆在肚皮上，这样的人群脂肪大部分紧贴着内脏生长，这些脂肪会对器官造成巨大威胁，诱发更多心脑血管慢性疾病，相比一些胳膊粗、臀肺腿胖，不过腰腹部还好的人群来说，腹型肥胖更应当引起重视。
