五一休假就爱这锅焖饭，饭菜一锅出，连菜都不用炒，简单省事！也许是最近几年专注于做美食，自己的身材倒是没有什么变化，但是养出了两个大胖子。再不注意控制饮食的，恐怕会发展到一发不可收拾的地步。都说长胖容易，瘦起来很难，这句话一点都不假。
梦义小厨房，一个喜欢做菜的小女孩！还记得电影中周星驰那碗黯然销魂饭吗？我曾经就做过，不过说出来都是眼泪。食材没他的好，做出的味道也不太好吃。不过那次去朋友那，她给我露了一手厨艺，可让我把她高看了一眼。我俩一块长大的，我爱做饭下厨，她却不爱做饭，典型的懒婆娘一个。
By 小雨点269用料鸡腿 2只白米饭 2碗葱 2根芹菜 少许灵芝菇 少许蒜 4-5瓣姜 2片盐 适量白胡椒粉 适量糖 适量老酒 适量炒鸡肉的酱汁 甜酱油 3勺半蚝油 1勺半生抽 1勺半桔汁 1勺半做法步骤1、介绍俩灵魂人物：桔汁和甜酱油2、煮鸡腿：锅内放足量的水加入葱和姜烧开，
#暑期创作大赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
蒸米饭，只放清水还不够，多放2样，米饭喷香软糯，粒粒饱满说起生活中的主食，最常见的其实也就米饭跟馒头这两种，但是在我看来，米饭更普及一些。咱们去外面的饭店吃饭的话，肯定是米饭吃得更多。就连我这个从小生活在北方，吃馒头长大的人，现在也渐渐爱上了米饭的味道。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！ 今天回家媳妇蒸的大米，刚到家媳妇就抓紧让我尝一下她蒸的大米，“不就是蒸个米吗，干嘛这么兴奋？”“那不一样，这个是我在网上学的，有技巧，味道不一样。
大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。花样蒸米饭，食材丰富营养多，咸鲜味美不腻人，孩子爱吃要常做。米饭，是我们日常主食，俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，大人要好好吃饭，孩子们也一样。
hello，大家好！欢迎来到“茶与三餐”的小屋。我是简单，一个专注养生、擅长厨艺、致力于传播中国茶文化的公共卫生医师和国家级茶艺师。在这里会分享一些营养三餐食谱和科学饮茶知识，希望大家喜欢，欢迎大家常来。眼见着离春节不远了，2020很难，2021开年也不是很顺。
