导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
俗话说“一天之计在于晨”，晨起后机体也开始了一天的工作，体内各种激素的分泌开始变化，体位的改变让缓慢的血流开始流动，长时间松弛的肌肉也变得紧张，在这个机体状态发生明显变化的时段，许多疾病也会露出马脚，出现很多预警信号。
2.面部或四肢出现浮肿早上起床后,有些人会发现自己比前一天“胖”了一圈,面部或四肢出现浮肿现象。这可能是体内湿气过重或前一晚睡觉前饮水过多所致,通常在短期内会消退并恢复正常。但如果浮肿明显且一直难以消退,则是暗示身体肾脏出现病变。3. 面色潮红早晨起床时发现自己面色潮红,且室内温
“日出而作，日落而息”，这是人体生物钟自然调整的结果。现在天气越来越冷，大家早上都不愿离开自己温暖的被窝，总觉得自己用尽了全身的意志力在挣扎着。每天早晨刚醒，是我们人体血压、血糖、体温较低的时候，这种时候所表现出的现象也是身体真实的面貌。
滴滴滴，滴滴滴……你被一阵闹钟叫醒，睁开眼睛，准备起床。就在这时，你突然感到一阵剧烈的头痛。你回忆了一下，这种情况已经发生好几次了，得休息一会才会好，这究竟是什么原因呢？这种情况叫做“晨起头痛（Morning Headaches）”，大约每13个人中就有1人会有这种经历[1]。
人们在睡觉的时候，把头闷在被子里，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨，懒觉会越睡越累，不早起的人会没有劲，因为你的阳气没有生发起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。
前段时间，听呼吸科的同事聊天，说接诊时遇到一个男性患者，不到40岁，经常睡不好，早晨起床后感觉头部胀痛，妻子抱怨他打鼾声严重，脾气变的暴躁，记忆力也衰退的厉害。医生让他带着睡眠呼吸监测仪在病房睡了一个晚上，第二天的检查报告显示，这位患者患有重度睡眠呼吸暂停综合征。
几乎每个人都经历过头痛，体验过头痛的滋味。很多人对此不以为意，认为吃些镇痛药就没事了。事实上，剧烈头痛可能是某些严重疾病的征兆，千万不能抱着“忍忍就好”的心态，如果出现异常，应及时去医院就诊。那么，有哪些常见疾病可以表现为头痛呢？
