文/羊城晚报新媒体记者 李丽12月4日，一组张艺谋东北雪地堪景照曝光。照片中张艺谋目光锐利，精神奕奕，与摄影指导赵小丁、美术指导林木构思着影片画面。再次集结合作多年的金牌班底，更以70岁高龄顶着零下二十度的极限温度在东北取景，张艺谋这次要拍什么新片？外界纷纷表示好奇。
近日，张译接受媒体采访，爆料张艺谋导演的生活作息，引发热议。采访中，张译提到了刚刚合作过的张艺谋导演，言语中满是敬佩。张艺谋虽然已经70岁，但是生活作息丝毫不像老年人。每日工作安排紧张充实，勤奋程度让张译自愧不如。
△中国工程院院士 李兰娟近日，中国工程院院士李兰娟持续登上微博热搜榜，引发舆论和热议，当大家看到她的事迹后，无不感动和敬佩！当你在没日没夜的睡觉时，年过七旬的李兰娟院士正奋斗在武汉一线，每天只睡三个小时。2月2日，工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟来到武汉。
想问老年人一个问题，六七十岁的老人一天能睡几个小时，每个人的睡眠质量不同，有的人睡的时间比较长，精神比较好，有的人睡的比较短，第二天中午补个午觉也可以了。都知道睡眠对健康非常的重要，都知道睡眠睡的好，自然人就会有精神。但是这个事情并不是你想要怎样就怎样的。
同样是两个70岁的老人，表现却完全不同，其中一个睡眠质量特别好，由于睡得好，精神面貌也是格外好，外表看起来根本不像70岁的样子，老人笑着说，自己保养的秘诀就是好好睡觉；再看另外一个老人，人到70岁，如果不依赖安眠药，根本睡不着，现在安眠药服用时间久了，效果也不太好了，一晚上断断续
人过了七十岁，睡觉这事儿可真得讲究点儿。很多人觉得“早睡早起身体好”是放之四海而皆准的道理，但对老年人来说，这可能并不完全适用。研究表明，随着年龄增长，人的睡眠模式会发生显著变化，如果还一味要求自己和年轻人一样作息，反而可能对健康不利。
“医生，我是不是病了，年轻的时候睡多久都不够！我现在每天都只能睡六个小时！”一位愁眉苦脸的大爷推开了医生诊室的门。据了解，大爷今年刚好70岁，现在感觉睡觉越来越少，每天晚上七点多就上床了，很难入睡，然后凌晨三四点就醒了。
网友留言:我下午出门，经常有人跟我打招呼，通常是问我有没有睡午觉，我的回答是没有睡，我认为一天睡眠的时间是此消彼长，中午多睡了，晚上就少睡，同理晚上少睡了，中午就多睡，既然中午睡觉可有可无，我也就索性不会在中午睡觉。
年过七旬的她，一直奋斗在抗疫一线，每天从早忙到晚，甚至一天只睡3个小时。年轻人睡3个小时都不够，何况是70岁的李兰娟，而且还是连续3天，希望李老可以给自己放个假，好好休息一下，因为睡眠时间确实影响人的健康。
划重点01睡多、睡少对身体都有害？1.睡多、睡少都会增加死亡风险①睡多：英国曼彻斯特大学等4所高校的研究员，在11年间对74位研究对象进行跟踪研究后表明，平均每天睡9个小时以上的人，死亡几率比其他人高出25%。
