准备食材：只需米，皮蛋，还有火腿肠1,皮蛋跟火腿切丁2,大米淘洗干净，放入电饭锅，加入水，加入皮蛋，搅拌一下，煮30分钟3,加入火腿再煮五分钟就可以了，加点盐，小葱花就可以吃了这三十分钟，洗头化妆都搞定了，还能吃到好吃的早餐，补充好能量，上班也有劲。
#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
