运动如何帮娃突破遗传身高？哪些运动可以让娃蹿个儿？陷入“身高焦虑”的各位爸妈，赶紧来看：让孩子长高的秘密。1算算身体比例看看孩子能不能长大个儿在人出生之后的生长发育过程中，一般头部会增长一倍、上肢会增长三倍、下肢会增长四倍。假设各部分均匀增长，那么腿长的人更可能长大个儿。
春季不仅是万物生长的季节，更是孩子们长高的黄金期。近日，长沙市第三医院骨科二十一病室副主任、副主任医师刘峰提醒家长和孩子，选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，可以锻炼牵伸肌群以及韧带，促进身高发育。
(不废话，直接干货）影响孩子身高的主要有两大因素:一 遗传因素 一般孩子们可遗传父母身高的70－80%，这是先天的我们改变不了的。二 外部因素主要包括:睡眠、营养、体育运动。大多数的体育运动都可以促进孩子的身高增长，研究表明常参加体育锻炼的孩子比不参加的身高平均高出3－4厘米。
开学第一个月，孩子们在学校里都完成了新一个学期开学的身高、体重的测量，家长们有的欢喜，有的愁。上周末小时新闻APP联合延庆堂大康中医门诊部推出了第一期的公益长高福利活动，结果参与检测的26个孩子中，有超过一半的孩子身高低于同年龄标准值。
