相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯，大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法，不仅可以提高自己的睡眠质量，也可以让人睡得更加香甜，冬天睡觉之前用热水泡脚，能够快速的温暖身体，让人的心情也会变得更加愉悦。
秋冬季节，睡觉前热水泡泡脚成了不少人的保健习惯。在泡脚的过程中，足部皮肤和皮下组织的血管由于温度的增加而扩张，从而促进血液循环，血流循环加速，这也是为什么我们会感觉泡脚那么舒服了。但是，泡脚并非人人有益。如果是已经确诊了下面这3种病，别让他们随便泡脚。
张先生是一名出租车司机，每天外出工作将近十来个小时，非常辛苦。看到自己的父亲那么劳累，张先生的女儿打心眼里心疼父亲，于是便用自己平时攒下的零花钱在网上购买了一款带有按摩功能的泡脚桶给父亲缓解疲劳，张先生对此非常开心，直呼女儿是贴心小棉袄。
冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。
热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚能活血化瘀，是最普遍的说法。但对于下肢血管疾病和糖尿病足患者，泡脚却常常事与愿违。泡脚有危害吗先谈谈人体下肢的血管知识。下肢的动脉富含营养和氧分，从心脏出发，下达腿脚。经过毛细血管交换，代谢产物（垃圾）通过静脉血液回流到心脏。
大家都知道泡脚好处多多，泡脚可以疏通经络，活血化瘀，帮助身体祛除寒气和湿气，还能够有效缓解疲劳，改善睡眠质量。因此很多人都喜欢在睡前用热水泡一下脚，尤其是在秋冬天比较冷的时候，用热水泡一下脚浑身都暖暖的。
很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。各种足浴馆也以加入各种补料为噱头，宣称可以强身健体。但泡脚的功效，真的有这样神奇吗？2013年，《国际护理研究杂志》刊登的一篇论文指出，根据1996年—2005年的调研，热水泡脚，会增加脚部和腿部的局部血流量。
很多人都有睡前泡脚的习惯，尤其是在寒冷的冬天，既去除了一天的疲惫，又能缓解寒意。3.冻疮冬天，很多人习惯性的冻脚，就想泡个热水脚缓缓，这个做法并不可取，冻脚时的脚部皮肤肌肉处于僵硬的状态，用热水泡脚，因为骤冷到骤热的巨大温差，病情可能会加剧，而并非改善。
