葛根是豆科植物“葛”的根部，葛的叶和花都可以泡水，葛根中含有丰富的淀粉，所以可以作为食物。《本草纲目》中记载“本草十剂云，轻可去实，麻黄、葛根之属。盖麻黄乃太阳经药，兼入肺经，肺主皮毛；葛根乃阳明经药，兼入脾经，脾主肌肉。所以二味药皆轻扬发散，而所入迥然不同也。《医学启原》说：葛
在秋、冬两季采挖的葛根，很多人都知道它是一种蔬菜，其实，它还是厨房里面的药材，药食两用，味甘、辛，性凉，而且功效非常强大。01 作为药食同源的药材，葛根有哪些作用？1、保护心血管葛根含有多种生物活性成分，可以扩张脑血管和冠状动脉，让心、脑血液循环得到改善。
肝脏作为我们身体的解毒器官，它一旦出现问题，身体内的毒素排不出去，各种疾病就会自动找上门来，这也就是我们常说的“百病不离肝”，养护肝脏就是养护生命，今天就给大家分享3种藏在身边的“天然护肝王”，隔三岔五吃一些，养护肝脏不生病!
越来越多的人开始注重养生保健，这是一个好事，首先只有保证了身体的健康，才能达到长寿的目的。甲状腺是身体一个非常重要的内分泌器官，如果甲状腺出现了问题，就会影响到身体中的激素平衡，导致内分泌失调，而且非常容易长甲状腺结节。
导语:血管内与身体当中的各个部位，通过具体当中的血液循环，将体内当中的养分一定要记住身体当中的各个器官，如果身体的血管发生一些异常，可能会造成各组织细胞出现病变，随着年纪的不断增长，更容易患有一些老年疾病以及代谢性疾病，危害身体健康，严重的可能还会患有血栓的风险。
＃健康科普行＃现在生活中患上甲状腺结节的人群也不在少数，这作为一种代谢性疾病，而且一旦出现甲状腺结节的情况，虽然说多数都是良性的，但不加以调控的话，也会导致甲状腺癌变，从而危及到个人的生命，所以饮食和作息方面都要注重调节。
在地处滇西的施甸县，葛根也是当地人钟爱的一种食用药材，施甸人对野生葛根并不陌生，无论是山间僻野，还是房前屋后，都随处可见，每当寒尽春初，葛根都会在乡村各个街道集市里粉墨登场，成为当地最有情怀的“山货美味，口中良药”。
月经算是女性比较亲密的朋友，每个月都会准时到来，很多时候，女性都会通过月经的变化情况看身体的健康状态，正常来说月经的周期是28天，可提前或者推迟一周，因为每个人的身体状态以及生活环境不同，有误差是正常的。
