潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 郎岚 王政冬月始，大雪至。大雪时节，寒意日深，预示着正式进入冬季最冷的时候，人们开始为了过冬储备粮食，身体也需在做好防寒保暖的基础上，加强营养，增强机体抗寒能力。当然，进补不等于乱补，应注意补宜适度、养勿过偏。
马上就要立秋了，经历了一整个夏天的消耗，大多数人都显得比较虚弱，因此可以在立秋后适当的对身体进行一下温补。为什么说夏天会比较消耗人的气血？在夏季，人们会大量出汗，而中医讲“汗为心之液，汗血同源”，大量流汗其实就在损耗气血。
俗话说“南方桂圆北方参”，其实，桂圆不仅是生活中非常常见的一种水果，在医家眼中，它还是一味极具药用价值的妙药，可用于诸多病症的改善，清代名医王孟英更是将其称为“果中神品”，非常适合老弱人群使用，并且在他所编撰的《随息居饮食谱》里，还认为它是补养气血的佳品。
