近日，爱豆张元英在演唱会上的一段转圈视频迅速走红网络。视频中，张元英在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅而自然，仿佛有魔力般吸引眼球。这种精湛的舞蹈实力不仅令人赞叹，更引发了广大网友的模仿热潮。众多网友纷纷录制自己的模仿视频，并挑战能否像张元英一样丝滑地完成这个动作。
小糕又跟大家见面啦，今天的主角是：欧阳娜娜，中国台湾女大提琴演奏者、同时也是影视演员、歌手。近日，伯克利音乐学院的毕业典礼上，在热烈的气氛和持续的欢呼尖叫声和掌声，欧阳娜娜完成了她的大学生活。她不仅进行了360度转圈舞蹈，还频频挥手并飞吻向粉丝和同学们致意，展现出她的活力和热情。
芭蕾舞中最吸引人的部分就是旋转了，五位转，四位转，平转，attitude转，挥鞭转，意大利转...▼似乎芭蕾舞者都拥有着“超能力”，能够像陀螺一样不停不停的旋转，展现出芭蕾最高难度的动作。不明觉厉？一直被震撼并且被迷惑着：是不是体内有什么洪荒之力能让你停不下来？
学习舞蹈时遇到这些问题该怎么办？图集Qiang zi — 摄影作品欣赏Q:如何练习控制?首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。
