经常在透析室听见医护人员苦口婆心对肾友们说：“这个月血钾高要少吃水果了，黄色的水果就别吃了”。肾友吐槽道：“这也不能吃，那也不能吃，这日子多无聊！护士总说适量，那适量是一个还是一口啊？”那下文带大家一探究竟！一、为什么要控制水果摄入量？
在日常生活中，水果深受很多人喜爱，几乎天天都吃一点。但也有一部分人虽不喜欢吃新鲜水果，却对水果干情有独钟，认为水果干只是水果经过脱水处理，和吃水果的营养、效果基本一样。然而一项最新研究发现，水果吃不对还不如不吃！这样吃水果的人，痴呆风险增4倍！
夏季气温较高，很多没有胃口的人会靠吃水果来填饱肚子。的确，水果营养又美味，是膳食平衡中不可或缺的存在。但也有一种说法“过量吃水果可能会加速衰老”，这是真的吗？一、吃水果的好处新鲜的水果往往含有维生素C、胡萝卜素、维生素E和矿物质等。
现代人有特有的口福，应季不应季的水果都能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”，水果也在“吃你”，悄悄损害着你的健康……桃、李、杏属于哪一类水果？桃子、李子、杏、樱桃、梅子的果核有着木质的坚硬外壳，所以都属于核果类的水果。桃子为什么说“桃养人”？
夏天到了，杨梅、枇杷、西瓜等各种新鲜的时令水果上市，市民怎么吃才健康？长期把水果当饭吃有何危害？吃太多容易脸色发黄？7月5日，多个相关话题冲上热搜，对此南都记者采访了广州中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任李培武主任中医师。
众所周知，海鲜和啤酒可导致痛风。然而，果糖过量同样也会诱发痛风。如今许多患者都会通过限制摄入高嘌呤食物，减少体内尿酸，来降低痛风发作的风险，但这样做未必就能“高枕无忧”。相关研究表明，一次性摄入大量富含果糖的甜饮料或水果，也可能让痛风卷土重来。而肾脏状况的好坏对病情控制至关重要。
秋天是丰收的季节，苹果、柑橘、柿子等种类丰富的水果也陆续上市。但在大饱口福的同时，身边也流传着“水果吃多了、吃不对也使人得病”的说法，比如有人表示吃完水果会拉肚子、过敏、胃痛等等，这是怎么回事？到底怎么吃水果更健康呢？太长不看1.
眼下已是瓜果飘香的季节，大家在尽情享受香甜的水果时需要注意一点——水果不要放太久。浙江60岁的张阿姨（化名）至今心有余悸，就因为贪吃了两个熟透的菠萝，结果拉了十几天肚子，最后甚至患上了急性肝衰竭……菠萝很甜但“后劲”不小前不久，张阿姨花10元钱买了两个“海南树上熟菠萝”。
