秋冬季节，是我国的旱季，在受到干燥的北风的影响，我国大部分地区都是处于干燥的情况下。中医认为，干燥，是伤害身体的邪气之一，能够伤肺阴、损胃阴，让人皮肤干燥、口干舌燥、鼻子干燥，嗓子干燥、大便干燥。总之，会让你整个人体就像被风干了一样。
“最近胃老是隐隐作痛，明明很饿，却吃不下饭，口干舌燥，老想喝冷水，睡觉还爱出汗怎么办？”“感觉提不起劲，精神差，动不动就感冒，同事笑我没吃饭，身体虚，好烦！”随着城市化进程的加快，衣食住行教育等压的我们没有喘息的机会，加班，熬夜，应酬成为常态。
炎炎夏日，人容易胃火旺，导致口干舌燥、消化不好，让身体很不舒服。胃火有实火、虚火之分，实火是胃火炽盛，多因过食辛辣厚味所致，主要表现为胃脘灼热而痛、喜食冷饮、牙龈肿痛、口臭泛酸、便秘、痤疮、舌红苔黄等;
今天啊带大家认识一味传统中药材——麦冬，它的味道甘、微苦，性质微寒，是滋阴生津的一把好手，常用于治疗咽干、干咳、口渴难耐等症状。但很多人并不知道，它其实还能够清降脏腑之火，下面我就来带大家一一了解清楚。
大家好，我是中医郭大夫，今天给大家分享一个有齿痕又有裂纹的舌像，这样的舌像大家在平时是不是很常见呢，这是怎么回事呢?这个时候，我们就需要在 健脾补气的同时，养胃阴，清胃火， 我们 可以选择一味 茯苓 ，一味 南沙参 ，来泡水喝。
平素胃阴不足、阴虚火旺的人群，可以用鲜铁皮石斛榨汁，取鲜铁皮石斛10g，剪成小段，加入200ml水，打汁即可，或用干品6g切碎煮水或打粉冲水喝，清胃热、养胃阴，生津利咽，特别适合于口干，咽喉不适，口气较重，易口腔溃疡等人群。
症见胃脘隐痛， 及两胁， 饥而不欲食， 口干咽燥， 五心烦热， 大便干结， 舌红少津， 脉细数， 为肝郁日久， 肝阴受损， 胃阴不足， 常用石斛、芦根、麦冬、玉竹、生地、川楝子、白芍、甘草、沙参、佛手等以养肝和胃。胃阴亏虚， 燥土不司其任， 症见胃脘隐痛， 或有灼热， 嘈杂不适， 口渴喜饮， 大便干结， 五心烦热。
