导语：适合女人喝的“五红汤”，常喝健脾暖胃补气血，精神气儿足对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，对自己也要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助，“五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，健脾暖胃还能补气血，效果特别好，我在每个
明天就开始进入三伏的中伏天了，进入了一年中最热的一段时间，每年的这个时候很多人就喜欢贪吃凉食，爱吃各种凉食物，冰冷的冷饮等等，这其实是不健康的，尤其是体寒的女人，三伏天更好多吃一些驱寒补气血的食物哦，五红汤就是非常不错的选择，都是对女人非常好的食材，营养补气血，非常赞哦。
《养气五红汤》女生气色好，整个人都会散发着生命力。多吃些养气补气的食物，状态会非常好哦！今天分享一款集五种红色食材之精华的粥品，不仅色泽诱人，更是营养与美味的双重享受。1、五红粥五红粥，顾名思义，是由五种红色食材精心熬制而成的粥品。
导语:入秋后，在家常做“五红汤”，三天两头喝一次，脸色红润气色佳。不过长得好气色不好，再好看也白搭，反之长相普通，气色却很好，也会人见人爱，比如有的人天生一副好皮囊，但不懂得保养，每天都显得没活力，病怏怏的，而有的人长得一般般，却很会保养，50岁看起来像30岁，给人感觉很有气质，可见气色对一个人来说非常重要。
今天讲的这个方子，全是食物组成，很简单，却大补气血。它的名字叫五红汤。所谓五红，其实是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。因为是食疗方，所以剂量也没有什么严格的要求，五种食材各等份，各抓一把，熬成一大碗就可以了。
今天是国际妇女节，小果儿在这先祝所有女神们节日快乐~By 豆果美食达人 Panda_Poon胖熊说到女神节，没有什么比一道专属于她的美味更能温暖人心。今天，小果儿为大家带来一道女性养生必备——五红汤！By 豆果美食达人 爱美食的拉拉俗话说：“药补不如食补。
