在中医看来，人体内主要有2股“气”，分别是阴气和阳气。按理来说，阴气不足，阳气就应该比较旺盛，偏偏有一种人，既有阴虚的症状，也有阳虚的表现，阴气和阳气都不足，身体也会因此出现很多的异常表现，不妨自查看看，你有没有?
小喵后台接到一位粉丝的私信:最近两三个月，白天的时候总感觉腰背酸痛，很累，一整天都晕乎乎的，提不起起精神，体温正常;但一到晚上，就开始发热，睡不着，还经常做梦，有的说是阴虚，有的说是阳虚，我这到底是是怎么了呢?
什么是肾阴阳两虚？说白了，就是在一个人身上，肾阴虚和肾阳虚的状态同时出现了。在平时，总有患者在咨询的时候问及，自己是不是“阴阳两虚”，似乎肾虚到了这一步，已经病入膏肓，彻底没救了。因此，一谈及它，很多人就带了三分惧怕。各位切莫自己吓唬自己。肾阴阳两虚作为中医的症候，的确是存在的。
不同类型的肾虚所引起的症状是不一样的！要学会区分；比如说最常见的肾阴虚、肾阳虚、以及阴阳两虚的情况，所表现出来的症状是有差异的，如果没弄清楚就用药的话，容易越补越虚，越补越不行。首先肾阴虚的话；则表现短、快。
如果你中了这些症状，那么你很有可能是丢了阳气，也就是老中医常说的“阳虚”。但是你可能还是会疑惑，常常听人说“阳虚”、“阴虚”，那它们有什么区别?我自己是“阳虚”还是“阴虚”呢?如果补反了是不是会加重病症?6个症状，自测你是不是阳虚。“阳”在中医中指人体温暖、体格、运动方面的功能。所以在中医理论中，一个人有足够的“阳气”，就说明他的身体越健康。
因为单纯的肾虚很好辨别，不容易搞混，比如说肾阴虚或者肾阳虚吧，它们的症状是简单就能看出来的，那大部分人也就不会用错药，但阴阳两虚不一样，这是一种相对复杂的情况，如果你搞不清楚，可能就会用错药，导致病情更加严重，所以今天我来教你们阴阳两虚的情况下，该如何调理!
不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
