肝脏是人体非常重要的一个器官，但一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到。不过，当你感受到肝脏疼痛不舒服的时候，那就说明肝病比较严重了。所以，大家在生活中要时常养肝!那么，肝不好的人，平时尽量多吃4物，养肝排毒、肝脏或越来越健康！
肝脏是我们的常见解毒器官，在帮助我们身体代谢排毒的过程中，肝脏也很容易遭受病原体和毒素的侵袭，导致损伤。对于患有肝病的人，饮食就要很注意，除了要戒酒，避免暴饮暴食、油腻饮食之外，还可以通过吃一些对肝脏有益的食物来保养肝脏，多喝好的茶水，同时远离伤肝水果。
但是肝脏作为人体重要的解毒中心和代谢器官，往往也是最容易受到损伤的器官，因此对于生活中大多数人来说，肝脏上都或多或少的会出现一些小问题。但值得注意的是，肝脏不好的人若是多吃这3类食物，或许对于呵护肝脏的健康具有一定的帮助。
肝脏不仅负责着物质的代谢与解毒，还同样负责着胆汁的分泌、免疫防御、造血储血等功能，一旦出现问题，我们的健康就不能得到保证，因此日常生活中一定要呵护好我们的肝脏。养肝指南:肝不好的人，吃3物，忌3食，做3事，肝脏感激你!
