深圳新闻网2023年6月21日讯（记者 钟亚萍 通讯员 深疾控）不少网友反映：一杯奶茶里的咖啡因，感觉比一杯美式咖啡的还多！难道奶茶里的咖啡因真的会比咖啡的还多吗？为了找到答案，深圳疾控专家买了20杯奶茶并送进了实验室，通过检测得到了一份排行榜单。
最近秋天里的第一杯奶茶又在朋友圈刷屏啦！你也喝过了吗？不过一直有网友表示喝完奶茶后反而出现了失眠的现象有人甚至失眠到凌晨前段时间某款奶茶很多人都说喝了之后睡不着甚至还有“喝XX奶茶，享失眠人生”的江湖传闻一杯奶茶而已怎么就让人睡不着了呢？其实这是茶里的咖啡因在作祟！
最近，有消费者发现上海市场上部分茶饮品牌根据产品中咖啡因的含量进行了“红灯”“黄灯”“绿灯”的标注一杯“红灯”茶饮的咖啡因含量超过100毫克有消费者提出疑问：为什么茶饮中也有咖啡因？喝了奶茶后睡不着觉甚至心悸，难道是咖啡因的缘故？
潮新闻客户端 记者 何慧婷近期，有网友在社交平台发帖称，喝完奶茶后，出现失眠现象，引发网络热议。其实，这样的情况在不少消费者身上都发生过，但潮新闻记者观察发现，这背后还存在一个知识盲区——不少消费者并不知道茶叶内本身含有咖啡因。
近几年网络上流传着“ 一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡”“一杯奶茶清醒到天亮”等说法那么奶茶能不能放心喝看看科信食品与健康信息交流中心的《中国消费者咖啡因认知及态度调查（2023）》怎么说消费者最期待咖啡因“提神醒脑”本次调查显示消费者对咖啡因最期待的作用是提神醒脑（91.
最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？
生活中很多人调侃自己是“吃货”，哪里有美食哪里就有自己的身影。而若饮品含有糖、蛋白质、脂肪等营养成分，或者含有钠、钾等电解质，比如牛奶、橙汁，胃的排空速率就会变慢，肾脏收到产生尿液的指令会变弱，也就是可以帮助我们减缓排尿，从而让水分在身体里保持更长的时间，起到更解渴的作用。
奶茶近几年已经成为年轻人生活里必不可少的存在，不管是口味还是种类，层出不穷，花样百出，新品不断，真的是让人欲罢不能，不管是寒冷的冬季，还是严严的夏日，一杯奶茶在手真的是无比的享受，时不时来杯奶茶真的是再平常不过的事。
在2014年发表于《美国医学会内科杂志》的一项研究中，高糖饮食与心脏病的高风险之间存在关联。Over the course of the 15-year study， people who got 17% to 21% of their calories from added sugar had a 38% higher risk of dying from cardiovascular disease compared with those who consumed 8% of their calories as added sugar.
奶茶店给咖啡因亮起“红绿灯”部分茶饮品牌通过标注提出建议：“红灯”产品在下午前饮用，“黄灯”产品在傍晚前饮用最近，有细心的消费者发现，上海市场上部分茶饮品牌根据产品中咖啡因的含量，进行了“红灯”“黄灯”“绿灯”的标注。相关说明显示，一杯“红灯”茶饮的咖啡因含量超过100毫克。
