萝卜拌海蜇的做法

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养生菜谱之胡萝卜拌海蜇（附制作教程和配方）
胡萝卜 500 克，海蛰皮 150 克，素油 50 克，糖 15 克，细盐 10 克，葱。粉丝 100 克，莙荙菜梗 300 克，细盐、醋、酱油、味精、蒜泥、姜丝、。
干饭人情报局
年夜饭，教你6道凉拌菜，开胃解腻，提前学会了待客不用愁
一家人围坐在一起，吃一顿丰盛的晚餐，是一年中最幸福的时刻。今天分享给大家6道凉拌菜，有荤有素，在开胃解腻的同时，还能下酒，喜欢的赶紧收藏起来吧!
芒果妈妈
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天越来越热，教你21道凉菜的做法，荤素搭配，吃三个周不重样
教你21道凉菜的做法，荤素搭配，吃三个周不重样。凉拌牛肉材料：牛肉500克调料：料酒20克，酱油15克，甜面酱15克，大葱5克，姜3克，香油10克做法：1、把牛肉切成二大块，先放入冷水锅中慢慢煮沸，让血污腥臊尽量排出，倒出洗净，再放入沸水锅中，放葱结，姜片，黄酒，烧沸后，转用小火
满记私房菜
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天然养肺高手，咳嗽最怕萝卜！能润肺化痰，家家都有还很便宜
而且萝卜中的维C含量也是极高的，能增强免疫力，提高抗病能力，对于冬季常见的感冒咳嗽和咽喉肿痛有很好的缓解作用。
芒果妈妈
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十分钟就能做好的菜，清理肠胃又减脂，简单拌一拌就可以食用
海蜇又叫水母，头和皮都可以食用，不过要好好处理一下，现在市面买的海蜇基本上都是处理好的成品，颜色比较淡，有白色、褐黄色，沙色，无泥沙、无杂质、无异味。
念子小厨
102道夏日凉菜，既有家常小菜又有餐厅大菜，值得大家参考收藏
简单食材简单做，家常的美食家常的味，102道夏日凉菜，既有家常小菜又有餐厅大菜，值得大家参考收藏。材料:凉粉、熟芝麻、植物油、盐、味精、酱油、葱花、豆豉、辣椒油。
小马食图
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年夜饭少不了凉菜，过年必学的4道菜，上桌秒光盘，还解油腻
在我们家乡，宴请宾客时上菜的顺序比较有讲究，要分为冷菜、汤菜、热菜、点心和水果。下面就给大家介绍4款非常适合在家里宴请亲戚朋友的家常凉菜。
芒果妈妈
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明日白露，建议大家：少吃螃蟹和茄子，多吃4样，补足营养过秋天
导读:不知不觉已经快到秋天的第三个节气白露了，进入白露，也就意味着进入了一年当中，昼夜温差最大的一个阶段，此时我们一定要注意调整好饮食，同时生活习惯也要及时的改变，做到早睡早起，同时多吃一些应季食物，从而来防止进入秋天，给身体带来的不适。
小谈食刻
苏北1200元的大桌菜，总共28道菜，吃一半打包一半，你看划算不？
前几天亲戚家有喜事，去酒店吃大席，满满一桌子的菜，根本吃不完，几乎是吃一半打包一半，1200元的大桌菜，凉菜、热菜、点心总共25道，大家看看划算不划算?
若愚妈妈在厨房
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