#秋日生活打卡季#中午做好饭，我把一饭一菜一汤都端上桌，跟沙发上看手机的队友招呼一声：“吃饭了！”只看他还抱着手机，在微信页面，那是有事了，只听他深深地叹口气，很不情愿地站起来。我不禁皱了下眉头，以为他工作上有啥问题，说：“好好的周末有啥烦的，吃饭吃饭。
哪些不良习惯会让肾受伤呢?又有哪些好习惯可以保护肾脏，让肾脏更健康呢?药物通过肾脏排泄，用药种类太多、剂量过大就会对肾脏造成损害，导致肾功能发生障碍，如四环素、链霉素、庆大霉素、止痛药、某些抗癌药物等。
判断肾病患者的病情是否已经好了或是否处于恢复之中，最直观的是通过相关化验检查指标作为依据的。再比如IgA肾病经治疗后，是否正在恢复中，主要看血压、24小时尿蛋白定量、尿红细胞数量、肾功能相关数据等指标，如若这些指标逐渐向好，则说明IgA肾病好转或正在恢复之中。
在一些肾友的眼里，我今天要跟大家分享的，是3个“坏习惯”，可能还是特别坏的习惯！但实际上，我要说的这些“坏习惯”，不但不坏，还在无形中帮助了许多肾友获得更好的康复效果。如果有，那么，我要恭喜你，干得漂亮！1.没那么“忌口”健康饮食对肾病康复，重要吗？当然非常非常重要！
中医对肾炎的饮食宜忌在很早以前就已经有所记载，在历史上众多医家也创立了很多有名的药膳疗法来治疗水肿。当今医学研究也表明，合理安排饮食对肾炎的发展有着重要的影响。近年来不少中外专家就饮食与慢性肾炎促进因素的关系，进行了一系列临床和动物实验研究。
