♬点上方听一禅第1986次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅陆小曼在《随着日子往前走》中说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”我们总是习惯抱怨人生的不公平，生活的不顺心，却忘了每个人都有特别艰难的时候。有些话，只能烂在心里。
近几年来大学辅导员的招考热度也越来越高，竞争越发激烈，能考上都是有些本事的人，地位虽然不如讲师，但好歹也是进入高校当老师，按理来说学生应该很珍惜这样来之不易的机会，可是现实并非如此，大学辅导员的离职率比预想的还要高，过来人的话更是充满现实。
其实在生活中，很多人都是人前坚强，背后却只有自己一个人躲在角落里哭，一个人的时候，才是真实的自己，在别人面前却是伪装的，不敢让别人看出自己有多脆弱，不敢让别人看不起自己，所以，就算再难再苦，在别人面前也不能失去自尊，怎么样都撑住。
在工作战场斡旋很久，回到家还要在鸡毛蒜皮中消耗，柴米油盐反倒成了一丝慰藉； 在感情面前像个逃兵，爱了很久的人最终还是没有未来，心里装着一个不可能的人，所以好像谁都可以，但又谁都不可以； 在生活里一直谨守克制，温柔善良，可总有人认为你的好是理所当然，甚至把这作为伤害你的利剑，以成倍
我的心酸，谁能懂？原创 懂得的 一禅小和尚 2018-11-12一禅的话 · 我的心酸来自一禅小和尚00:0003:08点击上方音频收听图文/一禅 配乐/Alone师父说，你总是笑容满面，别人就以为你没有伤痕。你总是光鲜体面，别人就以为你没有委屈。
人们都喜欢正能量的东西，规避负能量的传递。所以很多人愿意你带给他们欢乐，却很少有人愿意倾听你的痛苦。当你无助时，要强大自己的内心，其实一切都会过去，无论发生什么，太阳都会照常升起。没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。当你无助时，找个玩具熊来倾诉，将所有的悲痛一吐为快。
其实，你心里也很苦吧有些委屈，适合自己感受有些心酸，只有自己才懂有时候不是不想哭而是眼泪没人心疼有时候不是不想说而是苦衷没人安慰也许就是因为你要的太少所以别人才干脆什么都不给你也许就是因为你太坚强所以别人才忘了你也会受伤你不表现，付出就没人看见你不争辩，努力就没人珍惜愿有一人，懂
