凉拌鸡肉面材料： 挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁 做法： 1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。
注:本文由点妈辅食原创，辅食常见问题答疑，宝宝每日餐单，可以去公众号看看，点妈辅食。每天吃的辅食，只要蔬菜肉蛋水果等种类比较丰富了，你是分开2次给宝宝吃，还是1次给宝宝吃，都没影响，看宝宝喜欢哪种方式吧，选个宝宝和妈妈都喜欢的方式就行。
宝宝辅食：蛋黄南瓜条参考月龄：9个月以上【9月宝宝辅食：蛋黄南瓜条】南瓜中含有丰富的果胶和可溶性纤维，对预防宝宝便秘有非常大的帮助，而且口感软烂甜糯，是宝宝非常喜欢的食材，南瓜除了蒸着吃，还可以搭配其他食材做成更多样式的辅食，今天给大家推荐的这道蛋黄南瓜条，是一款糕状类的软固体辅
怎么做才能更顺利呢?辅食每天规律添加2~3次，注意其中主食的占比，大概是全部辅食的5-6成，尤其是固体辅食也要注意添加，如面条、软米饭、馒头、小饼干等，以保证宝宝生长发育所需的能量，尤其是加辅食后体重增长不好的宝宝，家长要追溯下以往喂养中主食添加量是否足够。
把小千千9月龄的辅食餐单奉上，篇幅有限，就不发教程了，有需要详细菜谱的可以留言发送哈～（1岁+主页有每天视频食谱教程）—————————————————————建议大家先给宝贝提供简单好咬手指食物，再增加菜品，最简单就是蔬菜焯水，省事。
