哈喽宝子们我前一个月还是每天上厕所困难，小肚子总是憋憋的，更可怕的是，我的脸上也长了很多的斑点，出去居然被人叫大妈，真的有被伤害到，后面我也是偶然看到一位博主说喝蜂蜜水，可以润肠减重，我就赶紧喝，就是说，一个月吧，我有掉2斤肉肉，虽然不多，但是对我来说真的很有用了。
蜂蜜，即可食用，也可做药用1.蜂蜜的药用价值我对蜂蜜的印象，最初是作为一种食物来认知的，直到大学学习了中药学，在补气药那一章，看到了蜂蜜，具有补中，润燥，止痛，解毒的功效，它是一种富含营养成分的补脾益气药，适用于脾气虚弱，营养不良者。
大家好，我是悠米爱健身。今天看到一则这样的新闻：湖南长沙一位22岁女生，因为长期喝奶茶，结果被送至ICU抢救。其实早在去年5月份，一位25岁的女生，也是因为过量喝奶茶进了医院。相信不少女人在看到这样的新闻后，瞬间觉得自己手中的奶茶不香了，也发誓以后再也不喝了。
蜂蜜生姜减肥法?生姜怎么吃减肥效果好?蜂蜜香甜好吃而不腻，而生姜味道稍辛辣一些，二者在生活中都很常见。减肥一直是很多人面临的一个问题，那蜂蜜生姜减肥法是怎么回事呢?蜂蜜生姜减肥法顾名思义，就是利用生姜和蜂蜜搭配减肥的方法。
也有一大部分人认为，蜂蜜水就等同于糖水，会让人越喝越胖，今天我们从客观角度了解一下蜂蜜。首先每100克所含热量约320大卡，其中含糖量可达70-80克，水分含量约18克，其他营养成分约占5%，我们冲调饮用的蜂蜜大约10克，其中七八克是单糖的组合，尽管可以直接被人体吸收而增加饱腹感，减少其他热量摄入，但你说他是糖水也不足为过，不过即使是十分优质的控糖减脂餐，换算下来一天所摄入的糖量也在60克左右。
柠檬绝对是个“宝”，柠檬中的维生素C含量非常高，同时还含有多种维生素。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩，而蜂蜜有助于把体内积的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善帮助减肥。刮油减脂：冬瓜荷叶茶制作方法：1.冬瓜皮和干荷叶放入茶杯中。 2. 冲入沸水，闷泡3到5分钟即可饮
