“全是骗人的！”直到因为感冒发烧进了医院，孙婆婆才明白自己家满屋子的保健品并不能提高免疫力，更不能治疗自己的感冒发烧。去年三月份开始，孙婆婆在一个电话销售的推销下，对他所说的“八个疗程，提升抵抗力，赶走全身毛病”的话术后深信不疑。
冬春交替之际，早晚温差较大，身边的咳嗽声此起彼伏，不少人还患上了流感。对此有专家指出，免疫力低下的人容易感冒，容易得病，建议可以试试黄芪山药粥。“免疫力低下怎么办？”的话题冲上热搜。人体免疫力的重要性不容忽视，因为抵抗病毒，拼的就是免疫力。因此，提升自身的免疫力非常重要。
人们常说“提高免疫力少生病”，实际上免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。免疫力低下的5个表现感到疲倦经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，但临床检查未发现重要的器质性病变，身体处于亚健康状态。
秋天养肺进行时，在《黄帝内经》中所说，秋天的燥邪是非常容易伤肺的，那肺是娇脏，主皮毛，主呼吸，所以当肺强了，不管是外面的邪气还是里面燥邪，都很难影响到它，一旦肺气虚弱就会造成免疫力低，总是感冒，咳嗽，所以这个时候必须要注意强壮我们的肺脏，那么到底该如何强肺呢?
又双叒叕感冒了！近期雨水增多，气候仍然寒冷，周围感冒的人不少。在积极用药治疗的同时，配合调整日常饮食，能帮助对抗感冒。让我们一起跟着专家学起来！医学顾问华东医院营养科 徐丹凤 副主任技师最近冷空气时不时来袭，流感病毒、鼻病毒、支原体、衣原体等各种病毒、微生物和细菌也依然活跃。
最近“流感”“肺炎支原体”“发热”“咳嗽”这些字眼可谓是刷爆了各种新闻，有一部分人是尤其的紧张害怕，甚至引起了焦虑情绪，因为每年寒热交替或流感盛行时，总有那么一群人每次都最先中招，有的人更是感冒一周甚至一个月也不见好，咳嗽两三月的人也比比皆是，药也吃了很多，各种方法都试了，但就是不见效，看到周围的人安然无恙，他们经常感到疲惫不堪，为什么每次“中枪”的都是自己呢?
来源：经济日报-中国经济网冬季气温寒冷，也是感冒频发的时期，特别是老人和儿童，由于身体素质相对较差，免疫力较低，更易“中招”，想要冬季少生病，最好的办法就是提高自身的抵抗力，那么，提高身体抵抗力有哪些方法呢？下面，经济日报-中国经济网生活频道就为您总结。
临床上经常见到有患者反复感冒，天气稍有变化就中招，有时旧的感冒还没好，遇点冷风又感冒了，反反复复，不胜其苦。针对这种情况，除了及时有效的治疗外，也可通过食疗方增强免疫力，祛除外邪。01.扶正抗感食疗三方1.参芪大枣汤材料及服法：黄芪20克，党参10克，大枣5枚，水煎服。
