睡眠对我们每个人来说都是非常重要的,在正常的情况下,经过一夜的睡眠时间之后,整个人应该是非常有精神的,有足够的精力迎接第二天的工作,但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困,坐着看电视的时候不知不觉就睡着了,和别人聊天的时候也会感到困意,这些迹象,虽然可能和我们的体质有关,但我们不能排除患病的风险,大家千万不要忽视。
气温节节攀升空调、冷饮、冰西瓜……成为我们抵御热浪的利器可你知道吗?夏季也是一年之中湿度最大的时候一不小心湿气就会袭入你的体内什么是湿气?怎么判断自己是不是湿气过重?一起往下看!什么是湿气?“湿气重”——几乎是很多人经常听到的“诊断”,到底啥是湿气?
有些人每天能够睡八九个小时,明明不缺觉,但是却越睡越困,总是感觉睡不醒,这是怎么回事呢?体内有湿热的人,在舌苔和二便上也会有变化,一般是舌红苔黄腻、舌头表面总有一层厚厚的苔,大便粘滞粘马桶,一部分人还伴有情绪低落,这其实是湿热蕴结引起的。
每到春季或秋季,人们普遍感到容易疲劳、嗜睡、提不起精神、犯困。这种现象称为“春困秋乏”,是人体对季节或气温更迭的一种正常生理反应。然而有一种疾病的症状与“春困秋乏”颇为相似,稍不留心就可能被漏诊。这就是甲状腺功能减退症。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”,春天来了,万物一片生机,可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了,许多人会感到疲劳、困乏,早晨不易睡醒、醒后好似未睡足,还有网友调侃:“新的一天,是从800个哈欠开始的。