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呼吸系统，由呼吸道和肺组成。1994年世界卫生组织提出吸烟是世界上引起死亡的最大“瘟疫”，经调查表明发展中国家在近半个世纪内，吸烟吞噬生命6千万，其中2/3是45岁至此65岁，吸烟者比不吸烟者早死20年。
进入三九严冬天气愈发寒冷多种类型的呼吸道疾病来势汹汹但是，呼吸道感染疾病复杂繁多分清上呼吸道感染和下呼吸道感染对症防护很重要！（图片来源于中国疾控中心）媒体近期报道，各大医院呼吸科门诊前来就诊的呼吸道感染患者激增。
人体的呼吸系统由呼吸道和肺组成，其中呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管。肺有两块，左肺和右肺，肺由大量肺泡构成。当你进行呼吸或说话时，会厌软骨会打开；当你吃东西时，会厌软骨会盖住喉口，食物就会进入食道而不会进入气管。
如何呼吸才是效率最高的?胸式呼吸、腹式呼吸到底哪一个更好?诞生的那一刻，我们大声的啼哭就是用尽全力将肺部扩张开，那是每个人一生中的第一次或许也是最后一次，用难以想象的力量去适应从未接触过的运动--呼吸运动。
