同时说起孕期检查最难熬的是哪一项，我想糖耐肯定上榜上有名，还有很多孕妈平时饮食已经很注意了，可是在孕晚期在糖耐筛查时，血糖峰值还是高，就特别苦闷，别着急，今天呢，就给大家整理了一周的控糖食谱，大家可以尝试着做做，里面的食材跟水果呀，都是低GI的食材的，所以大家可以放心去吃，对于孕期控糖来说可是特别友好的哦。
小月老师现在孕25+4，作为一名营养师对自己的胎宝宝当然也是非常的关爱和注意营养健康，很多妈妈问我关于孕期血糖升高或者是长胎不长肉的主食怎么吃，今天介绍这一款，算是小白也可以做好的，先给大家尝试，再慢慢将主食做得更加丰富多彩吧~糙米发芽饭糙米是稻谷去壳后的大米，由皮层、糊粉层、胚
妊娠期妇女，主食究竟应该怎么吃才能摄入充足营养又不会使血糖过度升高呢？1.需要根据孕妇的身高、体重、孕周和活动量确定全日需要的热量及主食量。一般来说孕妇在24周确诊妊娠糖尿病后，全日主食不得少于生重200g的重量。此外，全日的主食要分到每天三次正餐及三次加餐中进食。
因为怀孕产检做糖耐量筛查，发现自己有妊娠糖尿病，虽然内心有过短暂的悲伤，但又庆幸自己如此了解血糖的各个问题，就如产科医生说的，自己是营养师正好派上用场，于是我购买了血糖仪，即刻开启了自身饮食控制血糖的行动。
