很多人在瘦身的道路上都有过类似疑惑：为什么有的人怎么吃都不胖，而我喝的一口凉水却都能转化成脂肪？难道世界上真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说？最近，各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频，就回答了这个问题。
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等之外，后天的生活习惯也可能是肥胖的原因，因此想要瘦身之前，先来检视自己是不是易胖体质，从网路疯传的手指形状、甜味感受、身体特征来推测，不过就算是易胖体质也不用担心，透过运动搭配饮食，加上健康的习惯，也能培养出不复胖的「易瘦体质」!
原创内容，擅自搬运者必究！每个人都想拥有易瘦体质，远离发胖的困扰，保持一副好身材。但是，易瘦体质也是养出来的，想要保持苗条的身材，我们需要养成一些良好的习惯跟行为，才能避免脂肪的堆积。今天我们来学习那些身材苗条的人，有哪些行为是值得我们学习的。
为什么有这篇文章？最近在翻阅学习的资料的时候，有看到关于“体质说”的一种理论，我也是非常好奇，身边的朋友也只是说：易瘦体质，易胖体质。但是其理论来源我是懵懵懂懂，这不趁着中秋的热乎劲，赶紧写一篇稿子，给大家补补知识，同时也是给自己上一课。身体类型说源于美国心理学家谢尔登(W.H.
「减肥」是不少人一辈子的课题，许多人都在哀嚎，明明自己吃的少、动的也多，怎么还是这么容易就发胖?而近期陆网也正在疯传一则「易胖体质测验」从手指形状到手腕大小便能够轻易判定你是否为「易胖」或是「易瘦」体质，快来一起测试看看你到底是不是只吸空气就会胖的体质吧!
