腊八多喝粥，少“糊涂”朱方民万事“粥“全，过了腊八就是年。作为年的序曲，腊八粥尤其美妙。粥，北方好多人称之为“糊糊”、“糊涂”等。粥使人浮想联翩，但基调应该是腊八粥多喝，“糊涂”事少做！身居泰山脚下，眼观八方朝圣之众，袪灾祛病祛祸星，求财求子求高升，情深深，意切切，甚为感动。
今天是腊八节你喝腊八粥了吗？慢着！喝粥时这3个错误你可别犯否则“养生粥”变“伤身粥”可能伤胃又致癌快跟着小圈来看看吧～史文丽中国康复研究中心北京博爱医院副主任营养师划重点01这3种喝粥方式快改一改1.喝特别烫的粥刚煮好的粥往往都很烫，经常食用特别烫的食物会存在健康隐患。
明天就是农历腊月初八，俗话说“过了腊八就是年”，春节的脚步越来越近了。天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆说，腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜，是咱们的传统习俗。《本草纲目》中记载冬天喝腊八粥可畅胃气、生津液，温暖滋补、可祛寒。腊八粥的食材五行俱全，对五脏具有补益作用，可以强身健体。
腊八节，在每年农历腊月初八，主要习俗是喝腊八粥。糖尿病饮食讲究主食粗细搭配，而有些糖友认为喝杂粮、杂豆粥会对身体有好处，应该多喝点腊八粥。其实这种观点是不正确的。相对于其他的干粮一类主食，粥类更容易引起血糖的急速上升。
腊八，是中国的传统节日之一。北京交通广播《徐徐道来话北京》节目从各种书籍中，为大家讲述真正属于北京的腊八节的传统节日风俗。那说到腊八节，书中到底都是怎么描述这一天的风俗的？北京的高碑店、原崇文区、京西门头沟和京北延庆区东南西北四个方向的老北京人，在腊八这一天都有哪些不同的风俗呢？
全媒体记者 蔡翔 朱俊莹 何帆 龚乃谦 通讯员 李沐佳喝腊八粥有健脾养胃的功效，可以提高身体的免疫力。我们该如何在腊八节健康喝粥呢？1月18日，记者来到驻马店市中心医院妇女儿童医院，采访了全科医学科主任李万森。
又是一年腊八至！1月7日，农历十二月初八，是腊八节俗话说：过了腊八就是年腊八粥，暖冬寒，团团圆圆来过年今天，我们就从一碗热乎的腊八粥开始济南·茶汤茶汤，名字中带有“茶”字，却并非饮品，而是一种以章丘龙山小米为主料的美食。
俗话说，小寒大寒，冻成一团；小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。今天是二十四节气中的大寒，同时又是腊月初八“腊八节”。天气虽然寒冷，喝上一碗热乎乎的腊八粥过年的序幕便徐徐拉开了……今天来聊一聊，喝腊八粥又有哪些讲究呢？
1月18日开始进入四九，也是腊八节，有没有给自己准备一碗腊八粥呢？别看小小一碗腊八粥，恰巧符合了健康膳食的三个原则：食物多样，谷类为主，粗细搭配。来自像数智慧中医的杨慧中医师介绍，腊八粥中，最基础的就是谷类，以粳米、糯米和薏米最为常用。
