有很多女性朋友发现自己在生完小孩后，在平时大声说话时、打喷嚏等情况下不自觉地发生漏尿的情况，甚至出现憋不住尿的尴尬情况，在生活上给女性朋友们带来了很大的困扰，也打击了她们的自信，使她们觉得自尊心受到了伤害，甚至担心自己身体是否出现了严重的病症。
引语：很多宝妈们都有一个误区，认为顺产会对盆底肌造成损伤，剖宫产不会，其实并不是。宝妈们在怀孕期间因为胎儿自然成长，增加了胎盘和子宫重量，压迫女性盆底肌肉，造成盆底肌的张力减退，肌纤维变形。同时与盆底肌联系紧密的阴道、尿道和直肠也会受到影响，人的性功能和排尿功能衰弱。
大家好，我是周博士，欢迎大家持续关注我的头条号“生殖整复MD周”，提起阴道松弛，许多女性可能还会害羞，尽管生了宝宝，甚至有了二胎，还是觉得这是个私密话题。时至今日，两性健康话题越来越多地被提及，阴道松弛也逐渐走进公众视野，成为门诊上咨询的热门话题。夫妻生活不满意怎么办？
产后康复之凯格尔运动。又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。凯格尔运动常被用来降低尿失禁，妇女的产后尿失禁问题，凯格尔运动的目的在于借鉴伸展骨盆底的耻骨尾骨肌肉来增强肌肉张力。
阴道松弛是很多女性会在意的问题，不只是产后妈妈，有些结婚没多久或者刚开始性生活的女性也开始担心这个问题。因为涉及私密，很多女性选择忍受这些不良现象，但阴道松弛长期不管，会导致出现这些危害，你还忍得下去吗？【阴道松弛】有哪些危害？1.
