在现代社会，许多人在应酬频繁、夜生活丰富多彩、工作压力巨大等因素的共同作用下，导致饮食习惯变得无规律，使得肠胃问题成为现代人常见的健康困扰。胃痛、胃胀等症状时常不期而至，尤其是胃胀，它带来的全身不适和食欲不振，严重影响了人们的日常生活和工作效率。那么，胃胀气不舒服是怎么回事呢？
明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠“生气”，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。
胃部，作为食物消化的重要器官，是人体营养来源的重要地方，是让人不能忽视的，然而，随着饮食结构的改变和生活压力的增加，很多人的胃部也会出现诸多不适的症状，随着年龄逐渐的增长，胃部的不适也会变得愈加严重，尤其是刚刚吃完饭后，胃部会出现胀气、疼痛、反酸等诸多情况，让人痛苦不已。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！吃多了胃胀，谁没经历过？尤其是逢年过节，大鱼大肉一顿狂扫，胃里像装了个气球，胀得难受。大家都觉得这是小事，消化一下就好了。但你知道吗？
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
