#育儿指南针#宝宝的世界是单纯又无暇的，而宝宝又是处于一个对外界所有事情好奇心极强的时候，所以有的时候外界的一些刺激反应会让宝宝受到惊吓。这种时候，妈妈们不用过多的担心，研究表明以下三个简单易学的动作会让受到惊吓的宝宝很快得到舒缓。
我以前接诊了一位患者，27岁，据患者讲自己某天下午和女朋友在开车时，正专心致志的过程中听到有人一直敲门，当时就吓到了，直接软了，之后就有点宗筋难起，难以振奋了，想着过一段时间应该可以自己恢复，就没怎么放在心上，谁知从哪起，就一直难起来了，症状见:1、举而不坚，睡觉易惊醒。
这种说法看起来略显夸张，但我要说的是:人确实不易受到太大的惊吓，尤其是孩子。这么一个看似孩子间的恶作剧，却让小亮从此见到人就精神紧张，额头大汗淋漓，心情也开始变差，恐惧多疑，遇到陌生人就惊恐不安，甚至不能坐车去喧哗场所，到喧哗场所就鼻尖手心出汗，神待不寐，家长带他去医院检查，确诊为精神忧郁症、恐惧症。
于娟教授《小儿推拿独穴疗法》一书中对于安神助眠的方法有详细的介绍，现参考此书，总结如下:五步安神法:摩囟门3~5分钟，掐揉小天心3~5分钟，掐揉五指节3~5分钟，猿猴摘果3~5分钟，抚背50~100遍。
生活中的意外惊吓刺激，有时防不胜防，突然而来，就像这次长沙民房倒塌，就是突然的意外刺激。轻微的紧张焦虑，随着时间的延长会自行消失不同的人对于突然意外刺激的接受程度不同，产生的应激反应也不尽一样，有的症状轻，有的症状重，对于那些轻微的，自己能够忍受，不影响工作、生活学习的，一般来说，通过休息，就好慢慢地解决，这样的人一般不不需要过多的干预就可以解决问题，随着时间的延长，轻微的紧张焦虑会自行消失。
患者，女72岁，2022年4月11日，以“失眠多梦十余年”为主诉慕名找到河南中医药大学第一附属医院马云枝教授就诊。12年前，患者在家中晾晒衣服时，突然看到隔壁邻居正在自缢，精神受到惊吓，终日惊恐不安，夜睡多梦；间断服用镇静催眠药，勉强能睡4小时左右。
小罗是个大学生，去年下半年骑车时候不小心出了车祸，万幸的是受了点小伤，基本上算是恢复了，但是当时真吓得不轻，如果不是反应快，可能真的是回不来了，可是大半年后虽然伤无大碍，可是常常出现头晕不适，失眠，大把大把得掉头发，吃完饭常常肚子痛，刚开始以为是其他问题，检查做了一堆，也没什么问
原创 黄兵 huangbing1234 孩子吓着了是生活中常见现象。中医认为宝宝的生理基础是宝宝肝气未实，心神怯弱，所以易受他物惊扰。现代研究认为，宝宝中枢神经神经系统尚未发育完善，当遭遇外界的强烈刺激时，会引起宝宝神经系统短暂的功能失调，以致于出现一些异常的症状。
