不少家长反映自家考生出现了失眠焦虑的症状很担心会影响考生身心健康和考试发挥据媒体报道，从一些心理专科门诊获悉，近期接诊到的考生患者大多反映，他们对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，精神处于高度紧张状态，甚至对考试产生严重的恐惧感。
湖北省2023年10月高等教育自学考试将于10月27日至29日举行。为营造公平安全的考试环境，按教育部统一要求，本次考试我省将使用智能安检门对考生进行安检，考生不可携带手机、智能手表等具有发送或者接收信息功能的设备进入考点。
中高考在即，一些考生出现了失眠、心慌、烦躁、注意力下降等焦虑紧张的情况。沈阳市精神卫生中心儿童心理卫生中心主任王永柏介绍，考前出现适度的紧张、焦虑情绪是一种正常反应，但是过度就会直接影响到知识水平的发挥，影响到考试成绩，现在就为考生介绍几种缓解考前紧张焦虑的方法。
考试前最快的复习方法主要包括三方面内容，分别是翻阅所有课堂笔记、做错题本上的题目、做往年考试真题。翻阅所有课堂笔记课堂笔记上记录的是老师上课所讲的重难点内容，除了有老师关于知识点的归纳总结以后，还有老师对经典例题的详细解析。
六月，是成熟的日子，也是播种的季节。伴随着麦香成熟的味道，天空也一下子变得湛蓝高远。莘莘学子将迎来高考，收获过往十余载的学习成果。伴随着高考的临近，考生们或许有些紧张害怕，或许有点兴奋激动。应对高考，良好的心态可以助我们一臂之力。
