日前，国家高新技术企业——深圳生命之源精准健康管理集团有限公司主持的课题《肠道菌群与脑健康的关系以及在慢性疾病治疗中的意义》，获得了国家卫生健康委“十四五”规划全国重点课题《医疗卫生资源区域配置策略研究》总课题组颁发的“科研成果一等奖”。
肠道不仅是身体最重要的营养吸收和免疫器官，还决定着一个人的状态、身材、精神甚至寿命，与体型胖瘦、皮肤体味、性格脾气，各种癌症等有着直接关联，还有着独立的"思考能力"和"判断力"，堪称人体内的第二大脑。老话常说"狗改不了吃屎"，用以形容人的性格顽固难以改变。
肠道细菌释放的化合物存在于血液中，可以调节宿主的生理过程，如免疫、代谢和大脑功能。北京时间4月16日，发表在《Science》上的一项最新研究中，来自法国巴斯德研究所、法国国家健康与医学研究院和法国国家科学研究中心的联合科学家团队证明了一个惊人的事实:肠道菌群与大脑之间发生了直接对话，神经元可以直接感知细菌，并相应地调整食欲和体温控制。
点击关注不迷路 ↑ ↑ 普及科学知识，传播科学精神近日，顶尖学术期刊《细胞》在线发表了一篇与神经系统疾病有关的研究论文。这类疾病症状复杂，但科学家们发现，其中有一些问题并不完全是由“自己”的基因影响大脑而发生，却是由肠道中的细菌导致。
人体菌群、肠道和大脑，这三者之间有什么样的关系？5月22日-24日，以“科技创新培育益生菌行业新质生产力”为主题的第十九届益生菌与健康国际研讨会在广州召开。记者从研讨会上发现，“菌-肠-脑”轴的作用机制成为当下科研领域的热门方向。
Bairamian D， Sha S， Rolhion N， Sokol H， Dorothée G， Lemere CA， Krantic S. Microbiota in neuroinflammation and synaptic dysfunction: a focus on Alzheimer's disease. Mol Neurodegener. 2022 Mar 5;
肠道被称作人体的“第二大脑”，拥有百万量级的神经元和微生物，而这些微生物就是肠道菌群，肠道菌群一旦失衡，可能对人体造成全身性的影响。一、肠道菌群是肠道“保卫兵”肠道菌群种类繁杂，数量多，按性质可分为：有益菌（共生菌群）、中性菌、有害菌（致病菌群）。
健康的大脑是离不开健康的肠道，肠道细菌在其中发挥着至关重要的作用。肠道细菌不仅参与了肠道与大脑之间的沟通交流，而且在预防和促进生理和心理疾病方面发挥重要作用。常言道“条条大路通罗马”，肠道细菌也可以通过多种途径来影响我们的大脑功能和行为。
肠道菌群是我们人体肠道的正常微生物，在双歧杆菌，乳酸杆菌等作用下，可以合成很多维生素，如维生素K、维生素B1、维生素B2等，还可以合成苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等，同时还促进一些营养物质的吸收，这样就不会因为缺乏而出现疾病。
其次为益生菌创造适宜的环境，让它们快速繁殖“压”过有害菌的势力。益生菌喜欢豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等富含寡糖的食物，帮助有益菌增生，有助肠道保健。4.有氧运动：有氧运动能改善肠道菌群失衡，但肥胖体质与消瘦体质体内肠道菌群对于运动的反应是不一样的，后者受运动影响更为明显。5.
几十年的研究证明，肠道菌群会影响免疫系统和代谢功能，而在近几年，许多研究开始将微生物组与大脑功能和情绪联系了起来:肠道菌群能通过“肠-脑轴”来帮助调节大脑功能。因此，寻找神经系统疾病的原因和治疗方法时，不能只局限于大脑。
